副腎疲労症候群

悩み：突然の喉のつまり、不安、そして続く倦怠感

3年前から突然、食事が喉を通らなくなるほどの強いつまり感を感じるようになりました。食べられない日が続くことで焦りが募り、少し改善しても「また食べられなくなったらどうしよう…」という不安が常につきまとうように。

同時に、慢性的なだるさも加わり、仕事に対して前向きになれない日々が続いていました。

〇悩みの変化：安心感と前向きな気持ちの変化

U様は1年間鍼治療を続けていましたが、整体は今回が初めて。不安を感じつつ来院されましたが、施術前のカウンセリングで悩みを丁寧に聞いてもらえたことで、安心感を持って施術を受けることができました。

「早く良くなりたい！」という思いから、整体に前向きに取り組む気持ちが芽生え、セルフケアも続けていく決意ができたそうです。今後も定期的に通いながら、改善を目指していかれるとのことでした。

〇こんな方におすすめです！

• 喉のつまりや違和感で食事がしづらい方
• 原因不明の不安や焦りに悩んでいる方
• 慢性的なだるさやストレスで仕事に集中できない方

悩み：20代の頃から慢性的なめまいに悩まされていました。さらに、頭痛や動悸、不整脈といった症状もあり、日常生活に支障を感じることが多かったです。半年前からは右肩の痛みが強くなり、腕を自由に動かせなくなりました。

2ヶ月前からは目の奥にヒリヒリとした痛みを感じ、目が開けにくく、最近では目の周りまで重だるさが広がってきました。さらに、喉のつまり感や息苦しさが加わり、疲れやすくなったことで、将来への不安が増し、不眠が続くようになりました。病院で検査を受けても異常が見つからず、どうすればよいのかわからない状態でした。

〇悩みの変化：施術中に、仰向けで寝る際に枕が高くないと落ち着かないことを指摘され、特別な枕を用意していただきました。そのおかげで、リラックスした状態で施術を受けることができました。

先生から「首や足首の動きが硬くなっている」と言われ、今まで気づかなかった体のこわばりを実感しました。施術は思ったよりもやわらかいタッチで、とても気持ちがよかったです。これから継続的に施術を受けて、少しずつ体を楽にしていきたいと思います。

〇こんな方におすすめです！

• めまいや不眠が長年続いていて、原因がわからず悩んでいる方
• 肩の痛みで腕が動かしにくく、日常生活に支障を感じている方
• 目の奥の痛みや重だるさ、喉のつまり感、息苦しさが続いている方

悩み：3年前から事務仕事が原因で、腕の痛みや痺れに悩まされていました。特に親指のしびれが強く、午前中には重だるさが感じられ、昼過ぎには痛みが増していくのが常でした。

そのため仕事にも支障が出ていました。また、半年前からは足の甲が痛く、夜にこむら返りが起こるようになり、睡眠の質も悪化していました。痛みが続くことで、ゴルフを楽しむこともできず、改善したいと強く感じていました。

〇悩みの変化：施術後、まず感じたのは全身が軽くなったことです。呼吸が深くなり、以前感じていた呼吸の浅さが改善され、呼吸が楽になりました。また、腰の動きがスムーズになり、体全体がリフレッシュしたような感覚を持ちました。これからは教えていただいたセルフケアをしっかりと実践しながら、ゴルフを楽しめることを楽しみにしています。

〇こんな方におすすめです！

• デスクワークで腕や手のしびれに悩んでいる人
• 腰や体全体の硬さ、呼吸の浅さを感じている人
• 運動不足や加齢でゴルフや趣味を楽しめていない人

　太田市　30代　女性
悩み：１日6時間の座り仕事をしていて、首こり、肩こり、腰痛がつらい。運動を、心がけていて、YouTubeを観ながらストレッチをしたり、週３回ウォーキングをしたりしているが、普段から、便秘気味。睡眠の質も悪く、眠りが浅く感じる。特に生理前後は、頭痛やめまいなどで横になることもしばしば。パニック障害も発症してしまい、車の運転や電車も乗れなく不便を感じている。

悩みの変化：「整体なのに、痛くない。優しくさするような感じの施術は初めてだったので、とても気持ち良く、安心して受けることが出来ました。前から、２週間に一度整体に行っていましたが、なかなか改善しなかったので、先生の所に継続的に通いたいと思います。改善したら、以前よく出かけていた旅行に行ってみたいです」と感想を頂きました。

 おススメしたい人：生理前の頭痛やめまい、常に不安を抱えている人

悩み：子供を抱っこひもで抱くことが多く、4年前から右肩と右背部に痛みがあり辛い。骨盤のゆがみも気になっている。

悩みの変化：とっても優しいタッチで身体が治っていく感じがありました。

できれば、今後もご縁を続けたいなぁと思いました。整体を受けたのは初めてでしたが、とっても気持ちよくてクセになりそうです。リラックスできる環境、お人柄、とても良く最高でした。場所が近かったら、もっとこまめに受けたいと思いました。 次回の予約は、出張で長野へ来ていただきます。

おススメしたい人：肩こりや背部痛に悩んでいる人、骨盤のゆがみが気になる人。

悩み：10年以上前から、肩甲骨周りが痛く、時には起き上がれないほどの頭痛に発展してしまい寝込むことも…。6年くらい前からは、腕や肩周りが重だるく痛くなることも多いです。毎朝30分程度のウォーキングをしながら健康には気を付けていますが、なかなか改善されず困っています。

悩みの変化：「不思議だ…」と施術中に何度口にしたことか。

不思議な気持ち良さが何度も押し寄せ、施術中はまるで異次元にいるような体験をしました。未知の施術がもたらす不思議な感触は、言葉で表現しきれないほど驚くばかりでした。施術が進むにつれ、体感することのない新たな次元に自分を委ね、心身が調和する独特の感覚に包まれました。普段は、リラックスするのが苦手な私もリラックスができたのが、また驚き！！施術後、その不思議な体験が私の心に深く残り、今でもその感動を思い出すたびに心が躍る思いです。定期的に通い効果も少しずつ体感していきたいです。

おススメしたい人：リラックスが苦手な人・肩甲骨周り、肩腕が辛い人

悩み：10年前の冬から、右手の先だけしびれだし辛い。３年前から、右の股関節だけが痛み、階段を上がるときなど辛い。頭痛は不定期になるので、家庭や仕事が忙しい時には困る。

悩みの変化：私の身体のことを初検で「こうではないですか？」とズバリ言い当てたのは驚きました。うっすらと自覚している症状を具体的に説明して下さり、普段気づいていない生活習慣やくせを発見できました。施術中もわかりやすい説明といたわりの言葉をかけていただき、心からリラックスできました。施術後は、体がとても楽で施術前とは、体が「別物」のようです。通い続けて、生活を楽しく楽に遅れるようにしたいと思います。

おススメしたい人：頭痛で困っている人・股関節痛で悩んでいる人・しびれで悩んでいる人

悩み：ヘルニアと診断され、5～6年前から、痛みとしびれと動かしにくさで悩んでいました。

悩みの変化：マッサージや整体は強く押してもらって気持ちよいと思っていましたが、説明を受けて、実際にソフトに触ってもらって、概念が変わりました。しかも、身体全体が軽くなりました。

おススメしたい人：強く押してもらうことに抵抗を感じている人。体感したことのない整体を受けたい人。しびれをなんとかしたいと思っている人。

悩み：20年前から左ひざが痛むので、普段は我慢していたけど、最近になってますます辛くなってきた。特に3週間前から、椅子から立ち上がる瞬間の痛みがものすごくなって、歩き始めるのが本当に大変。身体が揺れて不安定で、時折、杖が手放せない状態になってしまった。

この痛みがあると、日常生活での移動もままならなくなってしまって、外出の機会も難しくなった。自分の身体が思うように動かせないって、とてもストレスで、色々な方に相談してみたけど、どうしたらいいのか分からなくて、正直、不安です。

悩みの変化：痛みの原因が他の体の部位だということ、かなり目からウロコでした。施術中も、優しく声かけをしていただき、気持ちよく受けさせていただきました。とても分かりやすく、お話を頂けて、ありがたいです。支援者や家族のサポートがあるおかげで、前向きに考えられる瞬間もある。これからも治療やケアを続けて、できるだけ快適に過ごせるように頑張りたい。どうすればこの痛みが和らぐのか、もっと良いアドバイスが得られることを期待しています。これからも、よろしくお願い致します。

おススメしたい人：ひざが痛くて困っている人

副腎疲労症候群とは、慢性的なストレスによって副腎の働きが低下し、体のエネルギーを維持できなくなる状態 です。副腎は、ストレスに対抗するホルモン「コルチゾール」を分泌し、血糖値や血圧の調整、炎症の抑制などを行います。

しかし、長期間にわたる過労、睡眠不足、精神的ストレス、過剰なカフェイン摂取などによって副腎が酷使されると、コルチゾールの分泌が乱れ、体が回復しにくくなります。

その結果、慢性的な倦怠感、低血糖によるイライラや集中力低下、免疫力の低下、低血圧、睡眠障害などの症状 が現れます。特に「朝がつらい」「甘いものが欲しくなる」「ストレスに弱くなる」などのサインがある場合、副腎疲労症候群の可能性が高いです。適切なケアを行わないと、さらに疲れが抜けにくくなり、日常生活に大きな影響を及ぼします。

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