骨粗しょう症が進むと、かかとの骨が折れてしまい、足裏に痛みが生じることがあります。年齢とともに骨密度が減少し、特に女性に多い傾向があります。閉経後に女性ホルモンが減少することで、骨密度が急激に低下するのが主な原因です。骨粗しょう症の患者の約80%は女性と言われています。

これらの痛みやしびれにお悩みの方は、一緒に根本的な原因を見つけ、改善していきましょう！

血行不良から足が腫れたり、皮膚が黒ずんだり、全体にピリピリしたしびれを感じることが多いです。日常生活に支障をきたすほどの激しい痛みが出ることもあります。痛みからくる冷えやしびれも見逃せません。

有痛性外頸骨は、足の外側の骨（外頸骨）に痛みを伴う症状です。この痛みは、歩行時や特定の動作をするときに強く感じることがあります。特に外側の靴があたる部分で痛みが生じやすく、スポーツやアクティブな活動をする人に多く見られます。

腫骨棘は、足の骨の一部にできる骨の突起です。この突起は、足の関節部分で特に多く見られ、通常は足の裏やかかとに痛みを引き起こします。腫骨棘は、関節の動きに関連しているため、歩いたり、立ったりする際に痛みを感じることがあります。

足底繊維腫は、足の裏にできる良性の腫瘍で、通常は足底筋膜の中に形成されます。

足の裏や指の付け根あたりに痛みを感じることがあります。

腫瘍が大きくなると歩行に支障をきたすこともあります。

触ったり、圧をかけたりすると、しこりのような感触があるのが特徴です。

中足骨頭部痛は、足の中足骨の先端、 足の裏で指の付け根の部分に痛みを感じる症状です。

この部分は、歩くときに体重がかかります。

長時間立っていたり、歩いたりすることで悪化することがあります。

特に肩こりや首こりが強い方に多く見られ、加齢による頸椎の変形や、

長時間の猫背姿勢からくる「ストレートネック（スマホ首）」が主な原因です。

在宅やテレワーク中の姿勢には要注意です。

後頭神経痛の主な症状は次の通りです
• 片側の首から後頭部、頭頂部にかけて、チクチク、キリキリ、ズキズキとした激痛が走る。
• 一瞬ビリッと電気が走るような痛みが繰り返され、痛みがないときはスッキリ感じる。
• 一度発症すると、数日から数週間続くこともある。
• 急に首を前や後ろに倒したり、回したりすると痛みが出る。
• 髪をとかすだけで、枕に触れるだけでも痛むことがある。

目の奥や周りがズキズキと痛むのが特徴で、鼻水や涙などの自律神経症状が一緒に現れます。

この頭痛は短時間の発作として片側に起こることが多く、

充血やまぶたの腫れ、涙、瞳孔の縮小、顔からの汗などを伴うこともあります。

原因は、睡眠不足、偏った食生活、そして心身のストレスによって

自律神経が乱れることで引き起こされます。

最も多いタイプの頭痛で、首や肩、顔の筋肉がこわばることで起こります。

筋肉が緊張すると血流が悪くなり、疲労物質がたまり神経を刺激して痛みを引き起こします。

特徴は鈍い痛みで、数時間から数日続くこともあれば、毎日持続する場合もあります。

原因は、精神的・身体的ストレス、不良姿勢の長時間維持、運動不足、冷えなどが挙げられます。

偏頭痛は、こめかみや目の周りがズキズキと激しく痛む頭痛です。

多くの人は月に1～2回、ひどい場合は週に1～2回起こります。

痛みは数時間から数日続くこともあり、頭を動かすとさらに悪化。

光や音、匂いに敏感になり、吐き気が伴うこともあります。

特に20代～40代の女性に多く、男女比では女性が圧倒的に多いのが特徴です。

当院では、無痛整体で痛みの原因にしっかりアプローチし、根本から解消します。

頭痛の原因は一つではありません。

姿勢の乱れ、体の歪み、ストレス、体質、食生活、睡眠の質など、様々な要因が考えられます。

当院では、あなたの頭痛の根本原因を丁寧に見つけ、全身を調整して自律神経を整えます。

これにより、免疫力を高め、再発しない体を目指します。

• 痛みが耐えられない
• 夜、眠れない
• 吐き気がするほどつらい
• めまいや耳鳴りがひどい
• 薬を飲んでも効かない
• 病院に行っても治らない

群馬県太田市の女性専門整体院✨

福祉経験20年の確かな実績で、肩こり・腰痛・更年期の悩みを根本ケア！

「見た目年齢-10歳」を叶える本格美容整体が大好評

全国どこでも出張整体を受付中！

趣味の全国旅で培ったリフレッシュ術や、ご当地グルメ＆温泉の知識も活かし、心身ともに輝けるサポートをご提供します。

【主な症状】

• 腰や背中に持続的な痛みを感じる
• 背骨の不安定感やぐらつきを感じる
• 運動時に腰に痛みや違和感が生じる
• 立ったり歩いたりするときに腰が重い

【日常生活で気をつけたいこと】

• 適度な運動：腰や背骨をサポートする筋肉を鍛えることで、症状の悪化を防ぎます。
• 姿勢の維持：無理な動きを避け、常に背骨に負担がかからないようにすることが大切です。

【整体院のサポート】

当院では、形成不全すべり症でお困りの方に、安心してサポートを受けていただける体制を整えています。形成不全すべり症は背骨の構造的な問題が原因ですが、腰回りの筋肉を強化することで背骨の安定を助け、症状の悪化を予防することができます。施術では、腰や背骨に負担がかからないよう優しい手法でケアを行い、痛みの緩和や動きやすさの改善を目指します。

【主な症状】

• 腰やお尻に鈍い痛みを感じる
• 腰を後ろに反らすと痛みが増す
• 長時間立っていると腰がだるくなる
• スポーツ後に腰に痛みや違和感が残る

【日常生活で気をつけたいこと】

• 適切なストレッチや筋力トレーニング：腰回りの筋肉を強化することで、背骨への負担を軽減できます。
• 姿勢を整える：無理な姿勢や過度な動きは症状を悪化させる可能性があるため、普段の姿勢に注意が必要です。

【整体院のサポート】

当院では、分離すべり症にお悩みの方が安心して日常生活を送れるよう、適切なサポートをご提供しています。分離すべり症は早期のケアが重要です。施術では腰回りの筋肉を柔軟にし、筋力をバランス良く強化することで、腰への負担を和らげることを目指しています。また、正しい姿勢や日常の体の使い方についてもアドバイスを行い、再発予防にも力を入れています。 

【主な症状】

• 腰や足に痛みやしびれがある
• 歩くとすぐに足が重くなり、立ち止まらないと休めない
• 腰を反らすと痛みが増す
• 座っているときや立っているときに腰の不安定感を感じる

【日常生活で気をつけたいこと】

• 姿勢の改善：長時間同じ姿勢を続けることは、症状を悪化させる原因となります。定期的に姿勢を整え、体に負担がかからないようにしましょう。
• 軽い運動やストレッチ：腰回りや背骨をサポートする筋肉を強化することで、症状の悪化を防ぎます。
• 整体でのケア：筋肉を緩めて血流を改善し、姿勢や腰の安定性をサポートします。また、適切なケアとアドバイスを受けることで、日常生活での負担を軽減できます。

【整体院のサポート】

整体では、痛みの原因となる筋肉の緊張や骨のズレを改善する施術を行い、変性すべり症による不快な症状を軽減します。姿勢改善のアドバイスや、症状に合わせたセルフケアの指導も行っています。気になる症状があれば、早めにご相談ください。