心因性うつ

〇悩み

看護師として夜勤もある生活を送るT様。6月頃から急に眠れなくなり、「病気になってしまうから寝なくては」と思うほど、眠れないことへの不安が大きくなっていきました。

薬も合わず、どうしたらよいのか分からない状態に。実は半年以上前から、お風呂に入るのも面倒に感じ、やる気が出ない日々が続いていたそうです。

仕事に早く復帰したい、子どもに心配や迷惑をかけたくない。そう思いながらも、強いストレスや激しい動悸、疲れやすさ、頻尿などの不調が重なり、更年期の影響も心配されていました。

一日でも早く今の状態を何とかしたいと、「自律神経」「整体」とネットで検索し、恩田全身調整院を見つけてご予約くださいました。

〇悩みの変化

丁寧にお話を伺いながら検査を行うと、腰をねじった際に、わき腹にも不調を感じることが分かりました。

施術はソフトなタッチで進め、途中から体が温かくなるのを感じられたそうです。

心身の不調が重なると、どうしたらよいのか分からず、不安が大きくなることもあります。T様のように、眠れないことだけでなく、日常生活で感じているさまざまなお悩みをお聞きし、体の状態を丁寧に確認することを大切にしています。

〇こんな方におススメです！

• 眠りたいのに眠れず、不安が大きくなっている方

• 動悸や疲れやすさなど、複数の不調が重なっている方

• 更年期世代になり、体調の変化が気になっている方

• 仕事や家族のために頑張りすぎてしまう方

• 自律神経の不調が気になり、体を丁寧にケアしたい方

悩み：20代の頃から慢性的なめまいに悩まされていました。さらに、頭痛や動悸、不整脈といった症状もあり、日常生活に支障を感じることが多かったです。半年前からは右肩の痛みが強くなり、腕を自由に動かせなくなりました。

2ヶ月前からは目の奥にヒリヒリとした痛みを感じ、目が開けにくく、最近では目の周りまで重だるさが広がってきました。さらに、喉のつまり感や息苦しさが加わり、疲れやすくなったことで、将来への不安が増し、不眠が続くようになりました。病院で検査を受けても異常が見つからず、どうすればよいのかわからない状態でした。

〇悩みの変化：施術中に、仰向けで寝る際に枕が高くないと落ち着かないことを指摘され、特別な枕を用意していただきました。そのおかげで、リラックスした状態で施術を受けることができました。

先生から「首や足首の動きが硬くなっている」と言われ、今まで気づかなかった体のこわばりを実感しました。施術は思ったよりもやわらかいタッチで、とても気持ちがよかったです。これから継続的に施術を受けて、少しずつ体を楽にしていきたいと思います。

〇こんな方におすすめです！

• めまいや不眠が長年続いていて、原因がわからず悩んでいる方
• 肩の痛みで腕が動かしにくく、日常生活に支障を感じている方
• 目の奥の痛みや重だるさ、喉のつまり感、息苦しさが続いている方

〇悩み

以前は通常勤務をされていたT様。しかし、体の不調が次々と重なり、現在は内職の仕事をするのが精いっぱいの状態でした。

1日3時間の座り作業や、週1回の5時間の立ち仕事を続けながらも、5年ほど前から不安が大きくなり、「仕事に行かなくては」「これ以上、病気が悪くなったらどうしよう」と考えてしまい、眠れない日々が続いていたそうです。

さらに3年ほど前からは胃痛も加わり、キリキリと痛むことも。動悸や息苦しさ、胸の痛み、喉が詰まるような感覚、疲れやすさ、背中のこりや痛みにも悩まされていました。

糖尿病の治療を続けながら、週1〜2回、30分程度の運動も欠かさず行っていたT様。それでも重なる不調に困り果て、「うつ」「治せる整体院」とネットで検索し、恩田全身調整院を見つけてくださいました。

前橋市から1時間以上かかる距離にもかかわらず、ご予約くださったのは、なぜ不調が起きているのかを知り、自分でも体を整えられるようになりたいという強い思いがあったからでした。

〇悩みの変化

施術では、体の状態を丁寧に確認しながら、ソフトなタッチで全身を整えていきました。

T様からは、「痛みがなく、こりがなくなっていく感じがしました」とのご感想をいただきました。

また、「触っただけで、悪い所がわかるのですごいと思いました」と、体の状態を確認する施術にも関心を持ってくださいました。

つらい症状がいくつも重なると、何から対処すればよいのか分からなくなることもあります。当院では、気になる症状だけでなく、体の動きやこりの状態なども確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアのサポートを大切にしています。

〇こんな方におススメです！

• 不安や不眠が続き、心も体も休まらない方

• 胃痛や動悸、息苦しさなど、複数の不調に悩んでいる方

• 疲れやすく、背中や肩のこり・痛みが気になる方

• 病気や体調の変化への不安が大きくなっている方

• 自分の体の状態を知り、セルフケアにも取り組みたい方

• 前橋市周辺で、体の不調を丁寧に相談できる整体院を探している方

悩み：出産後から、肩・首・背中の痛みが続き、日常生活に支障を感じていました。それと同時に、喉の違和感やつまり感があり、息苦しさや不快感を感じる日々。

さらに、頭痛や動悸もあり、不安感が増すこともありました。常に疲れを感じ、ストレスが抜けない状態が続いていました。

〇悩みの変化：ずっと辛かった肩・首・背中の痛みが、施術後にスッと軽くなり、とても気持ちよく感じました。先生の施術は優しく、リラックスできるので安心感があります。セルフケアも簡単で楽しく取り入れられるので、しっかり覚えて実践していきたいです。今後も不調を改善できるよう、子育ての合間に通いたいと思います。

〇こんな方におすすめです！

• 産後の体の痛み（肩・首・背中）や不調に悩んでいるママ
• 喉の違和感やつまり感があり、息苦しさを感じる方
• 頭痛や動悸、不安感が強く、ストレスを抱えている方

　太田市　30代　女性
悩み：１日6時間の座り仕事をしていて、首こり、肩こり、腰痛がつらい。運動を、心がけていて、YouTubeを観ながらストレッチをしたり、週３回ウォーキングをしたりしているが、普段から、便秘気味。睡眠の質も悪く、眠りが浅く感じる。特に生理前後は、頭痛やめまいなどで横になることもしばしば。パニック障害も発症してしまい、車の運転や電車も乗れなく不便を感じている。

悩みの変化：「整体なのに、痛くない。優しくさするような感じの施術は初めてだったので、とても気持ち良く、安心して受けることが出来ました。前から、２週間に一度整体に行っていましたが、なかなか改善しなかったので、先生の所に継続的に通いたいと思います。改善したら、以前よく出かけていた旅行に行ってみたいです」と感想を頂きました。

 おススメしたい人：生理前の頭痛やめまい、常に不安を抱えている人

悩み：子供を抱っこひもで抱くことが多く、4年前から右肩と右背部に痛みがあり辛い。骨盤のゆがみも気になっている。

悩みの変化：とっても優しいタッチで身体が治っていく感じがありました。

できれば、今後もご縁を続けたいなぁと思いました。整体を受けたのは初めてでしたが、とっても気持ちよくてクセになりそうです。リラックスできる環境、お人柄、とても良く最高でした。場所が近かったら、もっとこまめに受けたいと思いました。 次回の予約は、出張で長野へ来ていただきます。

おススメしたい人：肩こりや背部痛に悩んでいる人、骨盤のゆがみが気になる人。

悩み：10年以上前から、肩甲骨周りが痛く、時には起き上がれないほどの頭痛に発展してしまい寝込むことも…。6年くらい前からは、腕や肩周りが重だるく痛くなることも多いです。毎朝30分程度のウォーキングをしながら健康には気を付けていますが、なかなか改善されず困っています。

悩みの変化：「不思議だ…」と施術中に何度口にしたことか。

不思議な気持ち良さが何度も押し寄せ、施術中はまるで異次元にいるような体験をしました。未知の施術がもたらす不思議な感触は、言葉で表現しきれないほど驚くばかりでした。施術が進むにつれ、体感することのない新たな次元に自分を委ね、心身が調和する独特の感覚に包まれました。普段は、リラックスするのが苦手な私もリラックスができたのが、また驚き！！施術後、その不思議な体験が私の心に深く残り、今でもその感動を思い出すたびに心が躍る思いです。定期的に通い効果も少しずつ体感していきたいです。

おススメしたい人：リラックスが苦手な人・肩甲骨周り、肩腕が辛い人

悩み：10年前の冬から、右手の先だけしびれだし辛い。３年前から、右の股関節だけが痛み、階段を上がるときなど辛い。頭痛は不定期になるので、家庭や仕事が忙しい時には困る。

悩みの変化：私の身体のことを初検で「こうではないですか？」とズバリ言い当てたのは驚きました。うっすらと自覚している症状を具体的に説明して下さり、普段気づいていない生活習慣やくせを発見できました。施術中もわかりやすい説明といたわりの言葉をかけていただき、心からリラックスできました。施術後は、体がとても楽で施術前とは、体が「別物」のようです。通い続けて、生活を楽しく楽に遅れるようにしたいと思います。

おススメしたい人：頭痛で困っている人・股関節痛で悩んでいる人・しびれで悩んでいる人

悩み：ヘルニアと診断され、5～6年前から、痛みとしびれと動かしにくさで悩んでいました。

悩みの変化：マッサージや整体は強く押してもらって気持ちよいと思っていましたが、説明を受けて、実際にソフトに触ってもらって、概念が変わりました。しかも、身体全体が軽くなりました。

おススメしたい人：強く押してもらうことに抵抗を感じている人。体感したことのない整体を受けたい人。しびれをなんとかしたいと思っている人。

悩み：20年前から左ひざが痛むので、普段は我慢していたけど、最近になってますます辛くなってきた。特に3週間前から、椅子から立ち上がる瞬間の痛みがものすごくなって、歩き始めるのが本当に大変。身体が揺れて不安定で、時折、杖が手放せない状態になってしまった。

この痛みがあると、日常生活での移動もままならなくなってしまって、外出の機会も難しくなった。自分の身体が思うように動かせないって、とてもストレスで、色々な方に相談してみたけど、どうしたらいいのか分からなくて、正直、不安です。

悩みの変化：痛みの原因が他の体の部位だということ、かなり目からウロコでした。施術中も、優しく声かけをしていただき、気持ちよく受けさせていただきました。とても分かりやすく、お話を頂けて、ありがたいです。支援者や家族のサポートがあるおかげで、前向きに考えられる瞬間もある。これからも治療やケアを続けて、できるだけ快適に過ごせるように頑張りたい。どうすればこの痛みが和らぐのか、もっと良いアドバイスが得られることを期待しています。これからも、よろしくお願い致します。

おススメしたい人：ひざが痛くて困っている人

心因性うつは、精神的なストレスや感情の不安定さが引き金となり発症することが多いです。仕事のプレッシャーや人間関係の問題、過去のトラウマなどが原因で心のバランスが崩れ、気分が落ち込み、何もやる気が起きなくなるのです。

また、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が過剰になることも、心因性うつを悪化させます。心因性うつは、身体的な病気とは異なり、感情や精神状態が体調にも大きく影響を与えるため、心と体が相互に作用し合い、症状が長引くことがあります。適切なケアや治療が必要です。

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