2026年1月31日。

明日から2月に入り、寒さと疲れが重なりやすい季節ですね。
この時期は自律神経が乱れやすく、体だけでなく頭の働きにも影響が出る方が増えています。

「頭にモヤがかかったようにボーッとする」
「集中できず家事や仕事が進まない」
「記憶力が落ちた気がして不安になる」

そんな状態を、ずっと我慢していませんか？

最近も来院された患者さまが
「周りには分かってもらえず孤独だった」と話してくださいました。
通ううちに「少しずつ頭が軽くなってきた」と変化を感じておられます。

病院では「検査では異常なし」
「年齢のせいかもしれませんね」
そう言われてしまうことも少なくありません。

でもこの症状は”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が落ち、女性は筋肉量が少ないため冷えやすく、回復力が下がりやすいのです。
だからこそ温活がとても大切になります。

恩田全身調整院の整体は
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら整えていきます。

整体で期待できる変化は3つです。
・首や背中の緊張がゆるみ巡りが整いやすくなる
・呼吸が深まり自律神経が落ち着きやすくなる
・頭の”モヤモヤ感”が軽くなりやすい

 

これからも安心して、体を預けてくださいね。
次回のメンテナンスの日もお待ちしています。

2026年1月30日。

1月下旬の寒さと疲れが重なるこの時期は、
グルグル回るような回転性めまいが出やすい季節です。

めまいは突然起こるため、
「また起きたらどうしよう…」と不安になりやすいですよね。

”外出が怖くなる”
”耳鳴りが続く”
”誰にも分かってもらえない”

そんな孤独感を抱えてしまう女性も少なくありません。

家族に話しても
「気にしすぎじゃない？」と言われてしまったり、
理解されにくい不調だからこそ、つらさが深くなります。

最近来院された患者さまも、
「私のことを分かってくれる人がいた」と涙ぐまれました。

病院では「検査では異常なし」
「年齢のせいかもしれませんね」
そう言われると、仕方ないと諦めたくなります。

でもめまいは”気のせい”ではありません。

冬は血流が落ちやすく、温活がとても大切です。
女性は筋肉が少なく冷え性になりやすいため、
首や肩がこわばり、自律神経が乱れやすいのです。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず緊張をほどいていくソフト整体です。

ボキバキすることは一切なく、
やさしい圧と癒しの声で
心と体が同時に軽くなっていく感覚を大切にしています。

「こんなに優しい整体で変わるなんて不思議」
そう言われることも多いです。

さらに当院では、帰宅後も整えられるように
”あなただけのセルフケア”をお伝えしています。

整体で期待できる変化は

・首や肩の緊張がゆるみ、めまいの不安が軽くなる
・呼吸が深くなり、自律神経が落ち着きやすくなる
・冬でも冷えとこわばりがたまりにくくなる

 

これからもメンテナンスを重ねながら、
安心できる毎日を一緒に整えていきましょう。

2026年1月下旬。

寒さと疲れが重なり、生活リズムも乱れやすいこの時期は、体の緊張が強まりやすくなります。

特に40〜50代の女性は、家事や仕事を優先して、気づかないうちに無理を重ねてしまいがちです。

この季節になると、

”胸がドクドクして落ち着かない”
”急に不安が押し寄せてくる”
”夜になると動悸が気になってしまう”

そんな声が増えてきます。

最近も通われている患者さまが、
「良くなってきたと思ったのに、また動悸が出て不安で…」
と話してくださいました。

病院では「検査では異常なし」
「年齢のせいかもしれませんね」
そう言われると、仕方ないと諦めたくなる気持ちも出てきますよね。

でも、動悸は”気のせい”ではありません。

寒い時期は特に、女性の体は筋肉が少なく冷えやすいため、
首や胸まわりがこわばり、呼吸も浅くなりやすいのです。

その状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、
”ドクドク感”として体に現れることがあります。

恩田全身調整院では、体にムリをかけず、
緊張をほどきながら整えていく整体を行っています。

年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、
温活や冷え対策も含めて土台から整えていきます。

整体で期待できる変化は、

・呼吸が深くなり心が落ち着く
・動悸の不安が軽くなる
・日常が少しずつ安心に変わる

症状がぶり返す時期は、体が変わろうとしている途中でもあります。

「また戻ったらどうしよう」と抱え込まず、
いつでもご相談ください。

納得いくところまで整えていけるように、
これからも丁寧に支えていきます。

 

そしていつか、同じように悩むご家族に
「ここなら安心だよ」と勧めたくなる場所でありたいと思っています。

冬は寒さで体がこわばりやすく、血流も落ちやすい季節です。

特に40〜50代の女性は、家事や仕事で忙しく、自分のことは後回しになりがちです。

この時期になると、

“立ち上がるとフワッとする”
“頭がクラクラして不安になる”
“外出が怖くなる”

そんな声が増えてきます。

最近も、通われている患者さまが
「良くなってきたと思ったのに、まためまいが出て不安で…」
と話してくださいました。

病院では「検査では異常なし」
「年齢のせいかもしれませんね」
そう言われると、仕方ないと諦めそうになりますよね。

でも、めまいは決して”気のせい”ではありません。

寒い時期は特に、女性の体は冷えやすく、筋肉も少ないため、
首・肩・背中の緊張が強くなりやすいのです。

その緊張が続くと、自律神経が乱れやすくなり、
“フワッとしためまい”につながることもあります。

恩田全身調整院では、体にムリをかけず、
緊張をほどきながら整えていく整体を行っています。

繊細で変化に敏感な女性の体を守りながら、
温活や冷え対策も含めて土台から整えていきます。

整体で期待できる変化は、

・立ち上がりの不安が軽くなる
・首や肩のこわばりがゆるむ
・外出や日常が少しずつ楽になる

症状が改善してきた途中でぶり返す時期は、
体が変わろうとしているサインでもあります。

「また戻ったらどうしよう」と一人で抱えず、
いつでも遠慮なくご相談ください。

あなたが納得いくところまで変われるように、
これからも丁寧にサポートしていきます。

 

そしていつか、同じように悩むご家族に
「ここなら安心だよ」と勧めたくなる場所でありたいと思っています。

2026年1月下旬

寒さが続くこの時期、疲労が溜まりやすく、回復力が落ちやすい季節です。
「もう年齢のせいかな…」と感じる方も多いですが、実は“体の深い部分の緊張”が原因で、疲れが抜けないことがあります。

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こんな体の声、SOS出ませんか？

• 「寝ても疲れが取れない」

• 「午後になると気分が落ち込む」

• 「微熱が続いて体が重い」

「自分だけが弱いのかな…」と我慢してしまう方も多いです。

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先日来院された患者様の例

「ずっと頑張ってきたのに、急に体が動かなくなった」と言う方が来院されました。
検査では異常なし。
でも、体の深部の緊張と歪みが強く、回復が追いつかない状態でした。

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〇〇と言われがちだけど…

「検査では異常なし」
「年齢のせい」
「気のせい」

そう言われると、諦めてしまいがちですよね。

でも、症状は“気のせい”ではありません。
寒い時期は、体が冷えやすく、女性は筋肉量が少ないため、冷えやすい体質になりがちです。
冷えが強くなるほど、体の深部の緊張は抜けにくくなります。

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恩田全身調整院の整体の特徴

当院の整体は、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
しかも、年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら整えていきます。
温活・冷え性にも寄り添い、体の土台から整えることを大切にしています。

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整体で期待できる変化

1. 深部の緊張がゆるみ、体が軽くなる

2. 呼吸が深くなり、疲れが抜けやすくなる

3. 微熱・だるさが軽減し、日常が楽になる

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もし「また戻ってしまう不安」があるなら

今の体を、もう一度“戻らない体”に整えませんか？
あなたの体に合ったペースで、丁寧にサポートします。

1月下旬は、寒さと疲れが重なり、体が緊張しやすい時期です。

そのため、パニック障害の症状がぶり返しやすく、
「また発作が来るのでは…」という不安が増える方が多いです。

あなたも、症状が落ち着いてきたと思った矢先に、
急に胸がドキドキしたり、息が苦しくなったりして
不安な気持ちになることはありませんか。

「もう良くなったと思っていたのに…」
「また元に戻るのでは？」
そんな気持ちが、さらに体を緊張させてしまうことがあります。

実際に最近来院された患者様も、
症状が落ち着いてきたタイミングで、
久しぶりに“突然のヒヤッ”が起きて不安になり来院されました。

病院で「異常なし」と言われても、
症状は確かにあります。
そして、周りからは
「ストレスですね」「年齢のせい」
と言われてしまうことも多いです。

でも、あなたの体が感じている違和感は
決して“気のせい”ではありません。

特に冬は冷えによって体が緊張しやすく、
自律神経が乱れやすくなります。
女性は筋肉量が少なく、冷え性が多いため、
体の緊張が抜けにくい特徴があります。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら整え、
温活・冷え対策も一緒に進めていきます。

整体で期待できる変化は、
① 呼吸が深くなり、発作が起きにくくなる
② 体の緊張が抜け、落ち着きやすくなる
③ 自律神経が安定し、日常の不安が軽くなる

 

あなたが安心して日常を過ごせるよう、
次回の施術で一緒に体の土台を整えていきます。

1月下旬の冬本番。

寒さに加え、年末年始の疲れや生活リズムの乱れが重なり、
体は想像以上に緊張しやすくなっています。

最近、
「眠れていたのに、また夜中に目が覚める」
「症状は良くなってきたのに、別の違和感が出てきた」
そんな変化に、心がザワッとすることはありませんか。

良くなってきたからこそ、
小さな不調が気になってしまう。
それは決して悪いことではありません。

実際に最近来院された患者様も、
モヤモヤする睡眠障害が落ち着いてきた矢先、
夜の途中覚醒が続き、不安を感じて来院されました。

病院では
”検査では異常なし”
”年齢のせいですね”
そう言われ、どこかで諦めてきたそうです。

でも、その不調は”気のせい”ではありません。
特に冬は、冷えによって体が常に力を入れた状態になり、
自律神経が休みにくくなります。

女性はもともと筋肉量が少なく、冷えやすい体です。
冷え性があると血流が落ち、
体は無意識に緊張を続けてしまいます。

恩田全身調整院では、
体にムリをかけず、
緊張をほどいていく整体を行っています。

「女性の体はとても繊細」
この視点を大切にし、
年齢や環境の変化に敏感な体を守りながら整えていきます。
特に冬は、温活と冷え対策を重視しています。

整体を続けることで期待できる変化は、
・夜中の目覚めが減る
・体がゆるみ、眠りに入りやすくなる
・不安感がやわらぐ

症状が揺れ動く時期があっても大丈夫です。
行ったり来たりしながら、体は安定していきます。

もし今、
”また戻ってしまうのでは”と感じているなら、
その不安ごと、遠慮なく教えてください。

 

次の来院日が、
「また整った」と感じられる時間になるよう、
今の体に合わせて丁寧に向き合います。

冬のこの時期は、寒さに加えて生活リズムの乱れが重なり、

体が思っている以上に緊張しやすくなります。

一度は眠れるようになったのに、
最近また
「夜中に目が覚める」
「布団に入ると考えごとが止まらない」
そんな変化を感じて、不安になっていませんか。

症状が良くなってきたからこそ、
少しの違和感が気になってしまう。
それは、体の感覚がちゃんと戻ってきている証拠でもあります。

実際に最近来院された患者様も、
最初はモヤモヤ不眠がつらく、
眠れる日と眠れない日を繰り返していました。
通院を続ける中で睡眠は安定してきたものの、
季節の変わり目に再び眠りが浅くなり、不安を感じて来院されました。

病院では
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
そう言われて、仕方ないと受け止めてきた方でした。

でも、不眠は”気のせい”ではありません。
特に冬は、女性の体にとって負担が大きい季節です。

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、
冷えやすく、緊張をため込みやすい体のつくりをしています。
冷えが続くと血流が落ち、
自律神経の切り替えもうまくいかなくなります。

恩田全身調整院では、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体を行っています。
「女性の体はとても繊細」
その前提を大切にしながら、
年齢や環境の変化に敏感な体を守るように整えていきます。

寒い時期は特に、
温活と冷え対策を重視し、
体が自然に休める状態へ導いていきます。

整体を続けることで期待できる変化は、
・夜中に目が覚めにくくなる
・朝の重だるさが減る
・気持ちの波が穏やかになる

症状が揺れ動く時期があっても大丈夫です。
良くなったり戻ったりを繰り返しながら、
体は少しずつ安定していきます。

もし今、
”また戻ってしまうのでは”と不安を感じているなら、
遠慮なくその気持ちを聞かせてください。

 

次に来院される日が、
「また一歩進める日」になるよう、
今の状態に合わせて丁寧に整えていきます。

1月中旬は、寒さと年末年始の疲れが重なり、心と体のバランスが崩れやすい時期です。

この頃になると、「ズーンと心が沈む感じが続く」「理由は分からないけれど気力が湧かない」と感じる方が増えてきます。

通われている患者様の中にも、
「体は少し楽になってきたのに、今度は気分の落ち込みが気になって不安になりました」
と話してくださる方がいらっしゃいます。

病院では
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
「気持ちの問題かもしれません」
そう言われると、”仕方がない”と自分に言い聞かせてしまいますよね。

でも、そのつらさは”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が下がりやすく、女性は筋肉量が少ないため、冷えやすく疲れをため込みやすい体です。
冷えや緊張が続くと、自律神経や呼吸のリズムが乱れ、心の重さとして表に出ることも少なくありません。

恩田全身調整院の整体は、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、首・背中・骨盤・呼吸の通り道を整えていきます。
冷えやすい季節は温活も取り入れ、回復しやすい状態を大切にしています。

整体で期待できる変化は、
・体の緊張がゆるみ、心が落ち着きやすくなる
・呼吸が深くなり、眠りの質が変わる
・不調が出ても必要以上に不安になりにくくなる

もし今、
「また戻ってしまうのでは」
「次は何が起きるのか怖い」
そんな思いがよぎったら、どうか一人で抱え込まないでください。

納得できるところまで体が変わったとき、
同じように悩んでいる大切な人に、
「ここなら安心だよ」と伝えたくなる整体でありたいと思っています。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

1月中旬は、寒さや年末年始の疲れが重なり、体にたまった緊張が一気に表に出やすい時期です。

最近、「キュッと喉が締めつけられる感じ」や違和感を覚える方が増えています。

「喉に何かが詰まっている気がする」
「息がしづらくて不安になる」
そんな感覚が続くと、気持ちまで落ち着かなくなりますよね。

通われている患者様からも、
「前より体は楽なのに、今度は喉が気になって不安になりました」
という声をいただくことがあります。

病院で検査をして
「異常なし」
「年齢のせいですね」
「ストレスでしょう」
そう言われると、”仕方ない”と自分を納得させようとしてしまいがちです。

でも、その違和感は決して”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が落ちやすく、女性は筋肉量が少ないため、冷えや緊張の影響を強く受けやすい体です。
喉の違和感も、首・肩・胸・呼吸の浅さなど、体全体の状態が関係していることが多くあります。

恩田全身調整院の整体は、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、首や胸まわり、呼吸の通り道まで丁寧に整えていきます。
冷えやすいこの時期は、温活も大切にしながら、回復しやすい状態をつくっていきます。

整体で期待できる変化は、
・喉の締めつけ感への意識がやわらぐ
・呼吸が深くなり、体が落ち着きやすくなる
・不調が出ても慌てにくくなる

もし今、
「またぶり返したらどうしよう」
「別の場所が気になり始めて不安」
そんな気持ちがあれば、一人で抱え込まずに話してください。

納得できるところまで変われたとき、
きっと同じように悩んでいる大切な人にも、
「ここなら安心だよ」と伝えたくなるはずです。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

冬になると、体が重く感じたり、

「調子が良くなってきたはずなのに、また違和感が出てきた」
そんな不安を感じる方が増えてきます。

1月中旬は、寒さによる血流低下に加え、
年末年始の疲れや生活リズムの乱れが重なり、
骨盤や腰まわりに負担がかかりやすい時期です。

特に、長時間座る生活が続いている方や、
産後の骨盤ケアを後回しにしてきた方は、
「ズシッと腰が重い」
「立ち上がる時に違和感がある」
と感じやすくなります。

「良くなってきたと思ったのに、また戻った気がする」
「今度は別の場所がつらくなってきて不安」

そんな声を、当院ではよく耳にします。

先日も、通われている患者様が
「腰は楽になってきたのに、最近は骨盤まわりが気になって…」
と話してくださいました。
でもこれは、悪化ではなく体が変化しているサインであることも多いのです。

病院で
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
そう言われると、
“仕方ないのかな”
と諦めてしまいそうになりますよね。

でも、症状は「気のせい」ではありません。
寒い時期は特に、冷えによって筋肉が固まりやすく、
女性は筋肉量が少ないため、影響を受けやすいのです。
だからこそ、この時期は温活がとても大切になります。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、女性の体はとても繊細。
その繊細さを守りながら、
骨盤・腰・全身のバランスを整え、
冷えやすい体を内側から支えていきます。

整体で期待できる変化は、次の3つです。
・腰や骨盤の重だるさが軽くなりやすくなる
・症状の出る場所に振り回されにくくなる
・回復しやすい体の土台を目指せる

もし今、
「このまま通い続けていいのかな」
「またぶり返したらどうしよう」
と感じているなら、一人で抱え込まずに相談してください。

納得できるところまで変わったとき、
きっと同じように悩んでいる大切な人に
「ここなら安心だよ」と伝えたくなるはずです。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

冬になると、身体が縮こまりやすくなります。

毎年、同じ時期に「肩が前に出る」「姿勢が戻らない」「肩こりが強くなる」…そんな不調を感じる方が増えます。

そして、ここが一番つらいところ。
「改善してきたのに、また戻ってしまう」
「症状が変化して、別の場所が不調になってきた」
そんな“戻り”や“変化”に、不安を感じてしまうことがあります。

でも、それはあなたの努力が足りないわけではありません。
体が“変わり始めた証拠”でもあるのです。

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冬と生活リズムが原因

寒さで筋肉が硬くなり、肩が前に出る姿勢になりやすくなります。
さらに、スマホやデスクワークで同じ姿勢が続きやすい時期です。

よくある悩みの声

「姿勢が良くなった気がしたのに、また戻ってしまう」
「肩こりが楽になったと思ったら、今度は腰が重い」
「年齢のせいと言われて、もう仕方ないのかなって思ってしまう」

その気持ち、よく分かります。

来院された患者様のエピソード

先日、通院中の方がこう話していました。
「肩が楽になってきたのに、最近は首が重くて不安になってしまうんです」
検査では異常なし。
でも体は敏感に変化しているのです。

「検査では異常なし」「年齢のせい」と言われがち

病院で異常がないと言われると、
“自分の不調は気のせいかな”
“年齢だから仕方ないのかな”
そう諦めてしまう方も多いですが、違います。
体の変化には必ず理由があります。

症状は“気のせい”ではない

寒い時期は特に冷えが原因で筋肉が固まり、姿勢が崩れやすくなります。
女性は筋肉量が少なく、冷え性の方が多いです。
だから、冷えを整える温活が大切です。

恩田全身調整院の整体の特徴

当院の整体は、体にムリをかけず緊張をほどく施術です。
女性の体は繊細で、年齢や環境の変化に敏感。
その繊細な体を守りながら整えていきます。
温活や冷え対策も一緒に行い、戻りにくい体を作ります。

整体で期待できる変化

• 肩が前に出るクセが減り、姿勢が戻りやすくなる

• 肩こり・首こりの緊張がゆるむ

• 呼吸が深くなり、疲れにくい体になる

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もし肩の戻りや姿勢の崩れに不安を感じている場合は、一度ご相談ください。
体に負担をかけず、戻りにくい体づくりを一緒に始めましょう

1月中旬になると、仕事や家事、年始の慌ただしさが重なり、

体の疲れが溜まりやすい時期です。
疲れが蓄積すると、顔のむくみやたるみが取れにくくなり、
「朝の顔が戻らない…」と悩む方が増えます。

✔ 朝、顔がパンパンでメイクが決まらない
✔ フェイスラインがぼやけ、顔全体が丸く見える
✔ ほうれい線が深く見える日が増えた

「むくみは仕方ない」
「年齢のせいかな」
と、毎朝の顔にガッカリしていませんか？

当院にも、
「良くなってきたと思ったのに、また戻ってしまった」
「別の場所が痛くなってきて不安」
と感じて来院される方がいます。

でもそれは、あなたの体が悪いのではなく、
“体のバランスが変わりやすい時期”に入っているサインかもしれません。

特にこの時期は、寒さで体が縮こまり、
血流が落ちやすくなります。
女性は筋肉量が少ないため、冷えやすく、
首・肩の緊張が強くなりやすい。
その結果、顔の血流やリンパが滞り、むくみやすくなるのです。

「検査では異常なし」
「年齢のせい」
と言われて、諦めてしまいがちですが、
それは“仕方ない”ことではありません。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら整え、
首・肩・骨格のバランスを整え、血流やリンパの流れを改善します。
温活も一緒にサポートしていきます。

整体で期待できる変化は、
① 首・肩・骨格のゆがみが整い、血流が促される
② 顔のリンパの流れがスムーズになり、むくみが取れやすくなる
③ 呼吸や姿勢が整い、顔の余計な緊張が減る

“朝の顔が戻る感覚”を、また一緒に取り戻していきましょう。
家族にも安心して勧められる整体です。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

2026年1月18日。

1月中旬は、年明けからの生活リズムの変化と寒さが重なり、
気力や体力が一気に落ちやすい時期です。

最近、
「朝起きても気力が湧かない」
「何もしていないのに疲れる」
そんな声を、患者さまからよく伺います。

先日来院された方も、
家事も仕事も休んでいるのに回復せず、
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
と言われ、仕方ないものだと諦めかけていました。

ですが、この状態は”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が落ち、体は無意識に緊張します。
女性は筋肉量が少なく、冷え性の方も多いため、
首・背中・呼吸の浅さが重なり、回復しにくくなりやすいのです。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、
温活・冷え対策も含めて整えていきます。

整体で期待できる変化は、
① 呼吸が深くなり、体が休める状態に近づく
② 首や背中の緊張がゆるみ、疲れが抜けやすくなる
③ 気力が戻り、日常が少し楽に感じられる

「最近、回復力が落ちた気がする」
そう感じたら、体からのサインを大切にしてください。
ご家族にも安心して勧めていただける整体です。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

2026年1月17日。

1月半ばは、年明けの忙しさが続き、体の疲れが一気に表に出やすい時期です。
寒さで体が縮こまり、無意識に呼吸が浅くなる方が増えています。

「息を吸うと肩が上がってしまう」
「深呼吸しようとしても、胸に入らない」
そんな声を、この時期よく耳にします。

最近来院された患者様も、
「ハァハァと肩で息をしている感じが続く」と悩まれていました。
病院では「検査では異常なし」、
周囲からは”年齢のせい”と言われ、仕方ないものだと諦めかけていたそうです。

ですが、浅い呼吸は”気のせい”ではありません。
冬は冷えによって体が守りの姿勢になりやすく、
女性は筋肉量が少ないため、首・肩・背中に緊張が集中しやすい体です。
冷え性の方ほど、呼吸を邪魔する緊張を抱え込みやすくなります。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、
温活・冷え対策も含めて全身を整えていきます。

整体で期待できる変化は、
① 胸や背中が自然に広がり、息が入りやすくなる
② 肩の力が抜け、呼吸と一緒に体がゆるむ
③ 疲れやすさや首肩の重さが軽くなる

「ちゃんと呼吸できていないかも」
そう感じたら、体から整えるケアを思い出してください。
大切なご家族にも、安心して勧めていただける整体です。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

年明けのこの時期。

仕事や家事が本格的に動き出し、知らないうちに緊張が抜けにくくなる季節です。
冬は寒さで体が縮こまり、生活リズムも乱れやすく、顎に力が入りやすくなります。

「気づくと奥歯をギューッと噛みしめている」
「朝、顎やこめかみが重だるい」
そんな声を、この時期よく耳にします。

最近来院された患者様も、
長年の首・肩こりとともに、食いしばりに悩まれていました。
歯科では「検査では異常なし」、
周囲からは”年齢のせい”と言われ、仕方ないと諦めかけていたそうです。

でも、食いしばりは「気のせい」ではありません。
寒い時期は血流が落ちやすく、
女性は筋肉量が少なく冷え性になりやすい体。
首・肩・後頭部・背骨の緊張が、顎に集まりやすくなるのです。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどきながら整える整体。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、
温活も意識し、冷えによる不調にも対応しています。

整体で期待できる3つの変化
① 顎・首・肩・背骨の緊張がゆるみ、噛みしめが軽くなる
② 朝の顎の重さ、頭痛の頻度が減る
③ 首肩がラクになり、無意識の力みが抜けやすくなる

「いつものこと」と我慢せず、
体から整える選択をしてみてください。
大切なご家族にも、安心して勧めていただける整体です。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

年明け、仕事始めで忙しくなるこの時期。

パソコンやスマホの使用が増え、首・肩の疲れを感じる方が増えます。

「また頭痛が出そう…」
「体質だから仕方ない…」

そんな声をよく耳にします。

先日来院された患者様も、
「検査では異常なし」と言われ、
”年齢のせい”とあきらめかけていました。

でも、慢性頭痛は気のせいではありません。
寒い冬は血流が低下しやすく、女性は筋肉量が少ないため冷えやすい体。
首・肩・肩甲骨・背骨の緊張が、頭痛の原因となっていることが多いのです。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどきながら整えます。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りつつ、温活も意識したケアで冷えからくる不調もサポート。

整体で期待できる変化は3つ
① 首・肩・肩甲骨・背骨など深部まで整え、頭痛の原因にアプローチ
② 首肩のこわばりがやわらぎ、頭がスッキリ
③ 血流や神経の流れが整い、ズキズキした痛みが軽くなる

整体で土台を整え、セルフケアで維持することで、慢性頭痛の再発は大きく減らせます。

次回の予約日まで、快適な状態で過ごせるようサポートします。
気になる不調は、いつでもご相談ください。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

年が明け、生活リズムが一気に動き出す冬。

この時期は、知らないうちに目・首・肩に力が入りやすくなります。

「夕方になると目がジーンと重い」
「最近ピントが合いづらい気がする」
そんな声を、今とても多く耳にします。

最近来院された50代の患者様も、
検査では異常なしと言われ、
「もう年齢のせいですよね」と諦めかけていました。

でも、これは”気のせい”ではありません。

寒い時期は血流が下がり、
女性はもともと筋肉量が少く、冷えの影響を受けやすい体。
その結果、首や後頭部がこわばり、
目に負担が集中してしまうのです。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら整えていきます。
温活を意識し、冷えやすい体を内側からゆるめていきます。

整体を受けることで、
・目の奥の重だるさがやわらぐ
・首や肩が自然と軽くなる
・夜の眠りが深くなる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

 

次のご予約日まで、
体が楽な状態で過ごせることを目指して。
気になる不調は、いつでもご相談ください。

2026年1月。

年明けで生活リズムが一気に変わり、
心も体も無意識に力が入りやすい季節です。

冬は寒さで血流が落ち、
女性はもともと筋肉量が少ないため、
体の内側が冷えやすくなります。

✔ なんとなく体が重い
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 理由は分からないけど調子が悪い

そんな”モヤモヤ”した不調を、
「年齢のせい」「気のせい」と
受け止めていませんか？

最近来院された40代の方も、
「検査では異常なし。でもつらい」
と話されていました。

でも、その不調は”気のせい”ではありません。
寒さ・ストレス・生活の変化が重なると、
自律神経や呼吸、姿勢のバランスが崩れやすくなります。

特に女性の体はとても繊細。
年齢や環境の変化に影響を受けやすく、
冷えが続くことで回復力も落ちやすくなります。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
「がんばり続けてきた体」を守りながら、
温活と冷え対策も含めて整えていきます。

【整体で期待できる変化】
・体の重さやだるさが軽くなる
・呼吸が深くなり、気持ちが落ち着きやすくなる
・疲れにくく、回復しやすい体へ

 

次のご予約日まで、
体と心が整っていく感覚を
安心して感じていただけたら嬉しいです。

2026年1月。

年明けで生活リズムが一気に動き出すこの時期、
お腹の不調を我慢しながら過ごしていませんか？

冬は寒さで血流が低下し、
内臓の働きもゆっくりになりがちです。
そこに仕事・家事・人付き合いのストレスが重なると、
お腹はとても敏感に反応します。

✔ 便秘と下痢を繰り返して”ゴロゴロ”する
✔ 食後に胃が重く、もたれやすい
✔ お腹の張りやガスで落ち着かない

「体質だから仕方ない」
「ストレスのせいだと思っている」

そんな声を、これまで何度も聞いてきました。

最近来院された40代女性も、
「検査では異常なしと言われて、我慢するしかないと思っていました」
と話されていました。

でも、お腹の不調は”気のせい”ではありません。
女性の体は筋肉量が少なく、冷えやすいため、
寒い時期は特に内臓が影響を受けやすいのです。

骨盤や背骨のこわばり、
呼吸の浅さや自律神経の乱れが重なることで、
腸や胃の働きが不安定になっていきます。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体。
年齢や環境の変化に敏感な、
繊細な女性の体を守りながら、
温活・冷え対策も含めて整えていきます。

「いつお腹が痛くなるか不安」
そんな毎日から、少しずつ離れていけるように。

【整体で期待できる変化】
・便秘や下痢の”波”が落ち着きやすくなる
・食後の張りや重さが軽減しやすくなる
・冷えにくく、回復しやすい体へ

 

次のご予約日まで、
体が整っていく変化を感じていただけたら嬉しいです。