「食べていないのに痩せない」「ダイエットしても体重が落ちない」——そんな痩せない悩みを抱える女性は少なくありません。実はそこに隠れているのがストレス・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの崩れです。

【なぜ女性は痩せづらくなるのか？】
✅ 年齢を気にして自分を責める
✅ 他人と比較して落ち込む
✅ 周囲の視線がプレッシャーに
✅ 完璧を求めすぎてストレス過多に

これらの心の負担が、自律神経失調・代謝低下・食欲不安定を引き起こし、脂肪燃焼が難しくなる体質へとつながります。

【整体師が伝える心と体の整え方】

心のリセット習慣
・他人と比べず「私らしく」
・年齢にとらわれない自己肯定感
・小さな達成を積み重ねる習慣
・自分軸で生きる意識

整体アプローチ
・姿勢・ゆがみを整えて血流改善
・深い呼吸で自律神経を調整
・内臓の働きを助け代謝アップ
・緊張をほぐしストレスホルモン減少

【体を整えると自然と痩せ体質に】

整体で身体が整うと、心も緩み、過食・間食・ストレス食いが自然と減少。無理な食事制限ではなく根本からの体質改善へ導きます。

【痩せた先に広がる新しい自分】

✔ 自分の体型に自信が持てる
✔ 気持ちが前向きに変わる
✔ オシャレや外出が楽しくなる
✔ 人間関係も自然と良好に

ダイエット成功のカギは「心と体を整えること」。
恩田全身調整院では、整体を通じて女性の体質改善・健康的なダイエットサポートを行っています。

 

恩田全身調整院（女性専門整体）
群馬県太田市小舞木町