「最近なんだか疲れやすい…」「やる気が出ない…」
それ、更年期のサインかもしれません。

40代後半〜50代にかけて、女性の心と体には大きな変化が訪れます。ホルモンバランスの乱れは、自律神経の不調にもつながり、次のような症状を引き起こします。

✅ 顔や体に突然汗が噴き出す（ホットフラッシュ）
✅ イライラ・不安感が増す
✅ 寝つけない・眠りが浅い
✅ 背中や首がこわばり頭が重い
✅ 疲れているのに休めない

このような不調は、「年齢のせい」と片づけず、整体で体の内側から整えるケアがおすすめです。

整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで血流と内臓機能を回復。さらに、筋肉の緊張をほぐすことで呼吸が深まり、自律神経が整いやすくなります。

特に女性整体師のケアは、気持ちに寄り添いながら施術を進めるため、安心感があると好評です。

更年期は、誰にでも起こる自然な変化。
「私だけつらい」と感じずに、心と体をゆるめる時間を大切にしましょう。整体は、その一歩を優しくサポートします。