整体で心と体のバランスを整える
自閉スペクトラム症（ASD）とは？
自閉スペクトラム症（ASD）は、対人コミュニケーションや社会的な相互作用に困難を抱える発達障害の一つです。症状の現れ方や程度には個人差がありますが、主に以下のような特徴が見られます。
✅ 対人コミュニケーションの難しさ（目を合わせるのが苦手、会話のキャッチボールが難しい）
✅ 特定の興味に強いこだわり（同じ行動を繰り返す、興味の範囲が狭い）
✅ 環境の変化が苦手（決まったルーチンを守りたがる）
✅ 感覚の過敏または鈍麻（音や光に敏感、または痛みを感じにくい）
これらの特徴から、日常生活でストレスを感じやすく、心身の緊張が続くことがあります。
整体が自閉スペクトラム症（ASD）に与える驚くべき影響
整体は単に体を整えるだけでなく、自律神経のバランスを調整し、リラックス効果を高めることで、ASDの方にとって大きなメリットをもたらします。
1️⃣ 自律神経のバランスを整え、心の安定をサポート
ASDの方は環境の変化に敏感でストレスを感じやすく、交感神経（興奮・緊張）と副交感神経（リラックス）のバランスが乱れがちです。整体の施術により、緊張した筋肉をほぐし、副交感神経を優位にすることでリラックスしやすくなります。
▶ 施術後の変化
常に肩や首がこわばっていた方が、「体が軽くなった」と感じる
不安感が減り、気持ちが落ち着く時間が増える
2️⃣ 触覚過敏・鈍麻の改善で心地よい刺激を受け入れやすくなる
ASDの方の中には、「触られることに対する苦手意識」がある人もいます。整体を通じて、優しい刺激に慣れていくことで、触覚の過敏や鈍麻が緩和されることがあります。
▶ 施術後の変化
最初は触れられるのが苦手だった人が、施術中にリラックスできるようになる
体の感覚を意識しやすくなり、ストレスを感じにくくなる
3️⃣ 姿勢改善による集中力アップ＆脳の活性化
猫背や巻き肩など、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、脳に十分な酸素が行き渡らないため、集中力が低下しやすくなります。整体で骨格の歪みを整え、正しい姿勢を保てるようになると、呼吸が深くなり、思考がクリアになることが期待できます。
▶ 施術後の変化
「頭がスッキリする」「考えがまとまりやすくなった」と感じる
姿勢が良くなり、疲れにくくなる
4️⃣ ルーチンの確立で安心感が生まれる
ASDの方は「決まったルーチン」があると安心感を持ちやすい特徴があります。整体を定期的に受けることで、「体を整える＝安心できる時間」と認識し、リラックスの習慣が身につくことがあります。
▶ 施術後の変化
施術を受けることでストレスが軽減される
施術後のリラックス感が日常生活にも影響し、落ち着いて過ごせる時間が増える
【まとめ】整体でASDの方が得られるメリット
整体は、体の不調を整えるだけでなく、リラックス効果を高め、自律神経のバランスを取ることで、ASDの方にとってさまざまなメリットをもたらします。
✨ 整体の効果 ✨
✔ 自律神経が整い、リラックスしやすくなる
✔ 触覚過敏や鈍麻が和らぎ、心地よい刺激を受け入れやすくなる
✔ 姿勢が改善し、集中力が向上する
✔ 整体のルーチン化で安心感が生まれ、ストレスが軽減される
ASDの方が整体を受けることで、心身の緊張が和らぎ、日常生活が少しずつ楽になる可能性があります。個々の状態に合わせた施術を行うことで、無理なく体のバランスを整えていくことが大切です。
【院長プロフィール】ASDケアに寄り添う専門家
当院の院長は、20年以上にわたる福祉経験を持ち、精神保健福祉士の資格を取得しています。
福祉現場で培った知識と整体技術を融合し、一人ひとりに寄り添った施術を提供しています。 「整体×福祉」の視点で、ASDの方が安心して受けられる施術環境を整えています。
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