「痩せたい！」そう思った時、あなたはまずどこから痩せようとしていますか？
実は、多くの女性が知らないのですが、年齢によって痩せやすい部位＝“痩せる順番”は違うんです！
特に、40代・50代になると代謝が落ちて痩せにくい、ぽっこりお腹が引っ込まない、更年期太りが止まらないと悩んでいませんか？
そんなあなたに知ってほしい、年代別・痩せやすい部位ランキングを紹介します！
【年代別】女性が痩せやすい体のパーツランキング
20代の痩せポイント
1位：足首・手首（末端）
2位：ふくらはぎ（脚痩せ）
3位：二の腕・肩まわり
30代の痩せポイント
1位：太もも（下半身痩せ）
2位：足首・ふくらはぎ
3位：二の腕・肩まわり
40代の痩せポイント
1位：太もも（下半身）
2位：お腹・腰まわり（ぽっこりお腹）
3位：二の腕・肩こりのある肩まわり
50代の痩せポイント
1位：お腹痩せ（お腹周りの脂肪）
2位：背中・腰のたるみ
3位：二の腕・肩まわり
60代の痩せポイント
1位：お腹まわり
2位：背中・腰
3位：二の腕・肩まわり
なぜ年齢によって「痩せる順番」が違うの？
それは、年齢とともに…
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筋肉量が減少し、使わない部位が脂肪を蓄えやすくなる
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ホルモンバランスの乱れで脂肪がつきやすくなる
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基礎代謝が低下し、消費カロリーが減る
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姿勢の悪化でリンパや血流の流れが悪くなる
こうした変化が、年代ごとの痩せポイントの違いを生み出しています。
❌知らないと危険！間違った順番でのダイエット
「とにかくお腹を引っ込めたい！」と無理な腹筋運動ばかりしていませんか？
間違った順番や方法でダイエットをすると、
・なかなか痩せない
・筋肉が落ちてさらに太りやすくなる
・リバウンドしやすくなる
・疲れやすくなり、やる気が続かない
といった悪循環に陥ってしまいます。
✨正しい順番で痩せる！美容整体という新常識
群馬県太田市の女性専用整体院「恩田全身調整院」では、
あなたの年代・体質に合わせた【痩せる順番に基づく美容整体ケア】を行っています。
✅ 骨盤矯正でゆがみを整え、代謝をアップ
✅ 姿勢改善で呼吸が深くなり、脂肪が燃焼しやすい体へ
✅ 年代ごとの痩せやすい部位を優先的にアプローチ
✅ 更年期太り、ぽっこりお腹、肩まわりのたるみもスッキリ！
こんなお悩みにオススメです
☑ 更年期太りを解消したい40代・50代女性
☑ 下半身太り・ぽっこりお腹が気になる
☑ 姿勢が悪くて見た目年齢が上がってしまった
☑ 痩せやすい体質に根本から変わりたい
