7-7. ストレスマネジメント

ストレスが身体に与える影響を理解し、それに対処する方法を教えることができます。ストレスが原因で引き起こされる身体の不調や心の不調に対し、適切なストレスマネジメント方法を提案し、症状の軽減を目指します。

体の軸が歪むと、神経や血流に影響を与え、特に自律神経の働きが乱れることが多いです。整体によって骨盤や背骨など体の軸を正しい位置に戻すと、神経伝達がスムーズになり、自律神経が本来のバランスを取り戻します。

 

・心身の安定：ストレスが軽減し、気持ちが前向きに。

・内臓機能の向上：消化や代謝が改善される。

・睡眠の質向上：深くリラックスできる体へ。

・ホルモンバランスの調整：更年期や月経不調の軽減。

 

※体の軸を整えることで、心と体の両面から健康が支えられるのが一番の魅力です。