健康な人でも「マスク生活」が引き金となって、隠れ口呼吸になってしまうケースが増えています。

これは、マスクをしていると鼻で呼吸がしにくい上に、周囲の人から見えないため、

つい気が緩んで口が開きがちになるためです。コロナ渦でマスクをしている時間が長引き、

なんとなく口元がたるんできたと感じている方は、次のチェックリストで、

自分が隠れ口呼吸になっていないかチェックしていみましょう。