長時間の座り姿勢が引き起こす "姿勢崩壊" とは？

気づけば背中が丸まり、首や肩がガチガチに…
骨盤の傾きが原因で腰がズーンと重く、脚がむくむ…
立ち上がるたびに「痛い」「だるい」と感じる回数が増えた…

「昔はこんなに疲れなかったのに…」 それ、 “姿勢の崩れ” が原因かもしれません！

デスクワークの蓄積ダメージ、放置していませんか？

日々の小さな姿勢のクセが積み重なると、 背骨や骨盤の歪みが進行 し、 全身のバランスが崩れてしまいます。

その結果…

血流やリンパの流れが悪化し、慢性的な肩こり・腰痛・むくみ・頭痛が発生
自律神経の乱れで、寝ても疲れが取れない…
代謝の低下で、体型崩れ＆老け見え加速！

「毎日座っているだけなのに、なぜか体が重い…」 それ、 猫背や骨盤の歪みが原因かも しれません。

❌ 間違ったセルフケアで、さらに悪化していませんか？

「とりあえずストレッチすればいいでしょ？」 「クッションを使えば楽になるはず…」

その自己流ケア、実は 逆効果 かもしれません⚠

‍♀️ 自己流ストレッチで逆に痛みが増した…
‍♀️ クッションを使ったら、かえって腰が痛くなった…
‍♀️ 肩や腰を自分でマッサージしても、その場しのぎ…

姿勢の悪さは 「なんとなくの対策」では改善しません 。

間違った方法を続けることで、 ますます姿勢が悪化し、不調が長引く 可能性も…！

✨ 姿勢が変わると、人生が変わる！？美容整体の3つのメリット

✅ 見た目年齢マイナス10歳！美姿勢で若々しい印象に
猫背が改善 されると、フェイスラインもスッキリ✨
ほうれい線やたるみ の予防にも！

✅ 血流＆リンパの巡りUPでむくみ・冷えスッキリ
背骨・骨盤の歪みを整えることで、 全身の巡りがスムーズに
夕方にはパンパンだった脚も、 スッキリ軽やか✨

✅ 慢性的な肩こり・腰痛を根本改善
筋肉や関節の負担が軽減し、 長年の不調から解放！
「朝起きたときに体が軽い！ 」そんな感覚を取り戻せるかも♪