✅ 3月の寒暖差が引き起こす“隠れむくみ”に要注意！

朝晩の寒暖差が激しいこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流が悪化しがち。その結果、腕や顔がむくみやすくなり、「何となく太った？」と感じることも…。

✅ 「ダイエットしたのに、腕だけ細くならない！」その原因とは？

✔ 体重は落ちたのに、二の腕のたるみが気になる ✔ 脂肪が減っても筋肉バランスが悪いと、スッキリしない！ ✔ 特に二の腕は、正しく使わないと引き締まりにくい。

✅ 3月スタートがオススメな理由！

✔ 寒暖差による血流アップを活用！ → 代謝が上がり、老廃物が流れやすい時期。 ✔ 花粉症対策と一緒にリンパケア！ → 鼻詰まりやむくみ解消でスッキリ。 ✔ 冬の間に溜め込んだ老廃物をデトックス！ → 春に向けてスリムな体に。

 

卒業式・春ファッションを楽しむために！

春になると、薄着やノースリーブを着る機会が増えますよね。でも、 「腕のラインが気になって、羽織りを手放せない…」 そんなお悩み、3月からのケアで間に合います！

 

そのセルフケア、本当に効果出てますか？

✅ 自己流ストレッチ＆筋トレ（間違った動きだと逆効果） ✅ お風呂で温活（リラックスには◎ でも根本改善は難しい…） ✅ タンパク質を意識（吸収されなければ意味なし！）

春の服を楽しむために、今こそ“正しい腕痩せケア”を始めるチャンス！ 「頑張っているのに変わらない…」と感じたら、一度見直してみてください✨