「最近、ほうれい線が気になり始めた…」 「フェイスラインがぼやけて、年齢が出てきた気がする…」

この悩み、実は多くの女性が抱えているもの。特に40代以降は、顔のたるみと共に首のたるみやシワも進行しやすくなります。

3月こそ、ほうれい線対策を始める絶好のタイミング！
この時期、朝晩の寒暖差や花粉症、卒業式・入学式などの行事で忙しい方が多い中、肌のケアが疎かになりがちです。冷えや乾燥、そしてストレスが重なり、ほうれい線が深くなる原因に！
そこで、早めにケアを始めることで、春本番を前に変化が出やすくなるんです✨

3月特有のほうれい線・顔のたるみ対策ポイント

1️⃣ 寒暖差による顔のハリ不足
朝晩の寒暖差で自律神経が乱れ、血流が悪化。肌の栄養が不足し、ハリや弾力が低下します。

2️⃣ 顔と首のたるみが連動して進行
顔と首は一枚でつながっています。ほうれい線が深くなると、フェイスラインや首のたるみが悪化し、老け見えを加速。

3️⃣ 姿勢と血流不良がたるみの原因に
猫背やスマホ首が姿勢を悪化させ、首のシワやたるみが進行。顔の筋肉が衰えることで、むくみや老廃物が溜まりやすくなります。

✨ 春のむくみ・たるみ対策にはコレ！

• 顔のリフトアップ＋首のストレッチがカギ！
• 簡単にできる頬を上げるマッサージや、舌回しエクササイズで筋肉を活性化✨

簡単！頬を引き上げるマッサージ
1️⃣ 口角を軽く上げ、頬骨の下を指でプッシュ。
2️⃣ 耳の下に向かって優しく流すようにマッサージ。
3️⃣ 鎖骨を軽くさすって、老廃物を流す。

簡単！舌まわしエクササイズ
1️⃣ 舌を決まった方向に回して、ほうれい線やフェイスラインを鍛える！
2️⃣ 頬や口元の筋肉が鍛えられ、リフトアップ効果抜群✨

このセルフケア動画はInstagramで公開予定！
ぜひスキマ時間に実践して、春に向けて顔も首も若々しく、軽やかな印象にチェンジ！

3月から始めることで、春本番にはしっかりと変化を実感できるはずです。忙しい時期でも、ちょっとしたケアで美しいフェイスラインを手に入れましょう✨

 

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