朝晝の寒暖差が激しくなり、体が可動域を失いがちなこの時期。 この頃、歩くときに膝の詰まり感や痛みを感じたり、しゃがむのが苦になったりすることはありませんか？

• 「膝が重く感じて曲げにくい…」

• 「ストレッチをがんばっても体が柔らかくならない…」

• 「しゃがむといたい。歩くのがおっくう…」

実は、膝の動かしづらさの原因は、膝そのものではなく、肩関節や骨盤の歪みにあることが多いのです。

こんなに変わる！膝の可動域ビフォーアフター

3月は、寒暖差や花粉症、卒業式・入学式シーズンの忙しさで、体のコンディションが乱れやすい時期。

でも、この時期だからこそ、体を整え始めると驚くほど変化が出やすいのです！

早速、先日のご来院者の方の変化をご覧ください！

【ビフォー】

• 膝を曲げるときに痛みや重さがある

• しゃがむと膝が紐つれたような感覚がある

• 足元のバランスが悪く、姿勢が乱れがち

【アフター】

• 膝がスムーズに動くようになり、曲げ伸ばしが楽に！

• しゃがんでも痛みがなく、動きが自然に

• 肩関節や膝が柔らかくなり、美脚効果UP

‍♀️ 今のうちに！膝・肩関節ケアで春を快適に

膝の可動域が広がることで…

歩きやすくなり、身体が残りにくくなる
肩関節・骨盤の歪みが整い、姿勢改善
むくみや冷え性の改善で、身体が軽やかに

春末を迎える前に、膝や肩関節のケアをスタートして、身体を軽くしましょう！