▶「朝起きたときの足が軽い」 ▶「くつがスッと履ける」 ▶「冷えが気にならなくなった」

何年も悩みつづけた足首のむくみ・冷え・痛み。 あなたもこんな変化を感じることができるかもしれません。

足首のむくみ・冷えの原因はこれだった！

1. 血行不良 ▶ 運動不足や同じ姿勢が続くと血流が悪くなりむくみの原因に。

2. 冷えによる代謝下降 ▶ 足元が冷えると血流が悪くなり、体の水分バランスが不安定になりむくみがおきる。

3. 足首の歪み・筋力下降 ▶ 足首が歪むと血流が悪くなりむくみの原因に。また筋力が低下すると血流を手加えるポンプ作用が消えるため、冷えも悪化します。

足首がむくみやすい人の特徴

▶ 座りっぱなし・立ちっぱなしが多い ▶ 紧めつけの履物が好き ▶ 自己ケアが不足しがち ▶ 自己神経が乱れがち

あなたはいくつ当てはまりましたか？

足首のむくみは、体調のアラートサイン！

【足首のむくみ、冷えを改善して、すっきり足元へ！】

足首のむくみは改善できる！

もちろん、体調や生活習慣の要因もありますが、大切なのは「体を正しく使う」こと。

今の時期から始めると変化が出やすいのは、血流や代謝が効率よく作動しやすくなるからです！

足元から変化を感じて、すっきり足元と軟らかい足首を目指してみませんか？