「朝は平気だったのに、夕方になると腰がズシッと重い…」

そんな夕方限定の腰痛に悩まされていませんか？
実はそれ、慢性腰痛の初期症状かもしれません。

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【群馬の女性に多い“夕方腰痛”の特徴とは？】

群馬県太田市でもよく見られる「夕方だけ腰が痛い・だるい」という症状。
40代〜50代の女性に多く、家事や仕事、育児や介護などで一日中動いている女性に多い傾向があります。

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❗️こんな生活パターン、腰に負担をかけています！

✅ 午前中は家事や草むしりで動きっぱなし

• 中腰や前かがみの姿勢が続くと、腰椎や骨盤まわりの筋肉が疲労

• 同じ姿勢の繰り返しで筋肉が硬くなり、腰の重さや痛みの原因に

✅ 午後は疲れてソファや床でゴロゴロ

• 姿勢が崩れ、骨盤がゆがんで猫背に

• 血行不良が進み、腰が重くなる一因に

✅ 立ち仕事で足腰がパンパン

• 重力により腰・下半身に疲労が集中

• リンパや血流の流れが悪化し、だるさが残る

✅ 長時間座ってのデスクワーク

• 骨盤が開き、腰回りの筋肉が緊張＆血流不足

• 腰が張る、重たいといった症状につながる

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【「年齢のせい」じゃない！夕方腰痛の本当の原因とは】

夕方に腰が重くなるのは、単なる加齢のせいではありません。
それは、「動きっぱなしで休むヒマがない毎日」が原因。
カラダが疲れを回復できない状態＝腰痛を引き起こしやすい状態になっているんです。

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【夕方の腰痛を根本改善するには？】

✔ 骨盤矯正で姿勢バランスをリセット

骨盤のゆがみを整えることで、腰への負担が軽減され、夕方のだるさが解消

✔ インナーマッスルにアプローチ

深層筋の疲れを取ることで、腰回りの血流・リンパの流れを改善

✔ 血行促進＆リンパケア

整体で滞った血流を改善し、腰の“重さ”をすっきりリセット

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【「夕方だけ腰が痛い」あなたへ】

• 「夕方になると腰が重い」

• 「朝は大丈夫なのに、夕方つらい」

• 「立ち仕事や家事で腰がパンパンになる」

そんなあなたは、骨盤のゆがみタイプ診断から始めてみませんか？
今なら、「腰痛セルフチェックリスト」無料配布中！

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✨群馬県太田市｜女性専用整体サロン【恩田全身調整院】

40代・50代の女性に寄り添う本格整体で、夕方の腰痛を根本から改善します。

 

ご相談はお気軽に♪
「腰、重いかも」とコメントするだけでOK！
あなたの腰痛タイプに合わせたアドバイスをお届けします。