小顔整体・むくみ改善・フェイスライン引き締めるためには！

 

「朝起きたら顔がパンパン」「マスクを外すのが不安」「何をしてもむくみが戻る」——

そんな悩みを抱える女性が増えています。

 

実はこの【顔のむくみ】、年齢や体質ではなく、血流やリンパの流れの悪さが大きな原因です。

その背景には、姿勢の歪み、表情筋のコリ、自律神経の乱れなども関係しています。

 

むくみの原因になりやすい生活習慣とは？

長時間のスマホ・パソコンで猫背になっていませんか？

冷えやストレスで血流が滞っていませんか？

無表情のまま一日を過ごしていませんか？

 

こうした状態が続くと、リンパの流れが悪くなり、老廃物が顔に滞留してむくみやすくなります。

 

今日からできる！顔むくみセルフケア

冷温タオルを交互に当てて血流を促進

耳を回してリンパ節を刺激

フェイスラインを軽くマッサージ

首・肩を温めて巡りを整える

 

これらは簡単ですが、継続することで小顔効果やフェイスラインの引き締めにもつながります。

 

‍♀️ 整体による根本改善という選択

群馬県太田市の女性専門整体院「恩田全身調整院」では、

むくみ改善に特化した小顔整体・美容整体を実施しています。

 

リンパ・血流を促す小顔矯正

表情筋・頭部・首肩の深層筋へのアプローチ

姿勢を整えて体液循環をスムーズに

 

「顔が軽くなった」「朝のむくみが気にならなくなった」との声も寄せられています。

 

むくみを“加齢のせい”と諦めず、体の流れを整えることが、美しさと若々しさへの第一歩。

毎朝の鏡を見るのが楽しみになるような変化、セルフケアと正しい知識から始めてみませんか？