「整体を受けた直後は楽になるのに、すぐ肩こりや疲労感が戻ってしまう…」

そんな経験、ありませんか？

 

実はそれ、“水分不足”が原因かもしれません。

整体の効果を長持ちさせるカギは「水分補給」

整体では血流やリンパの流れが改善され、老廃物や疲労物質が体外に出やすくなります。

しかし水分が足りないと、代謝が滞り、疲れやこりが再発することも。

 

特に、女性に多い肩こり・むくみ・自律神経の乱れは、体内の“めぐり”が深く関係しています。

整体で整った体に水分というサポートを加えることで、内側からの回復力が高まり、見た目年齢の若返りや体調改善にもつながるのです。

 

整体後におすすめの水分の摂り方

起床後すぐ：体のスイッチON

施術の後：デトックスをサポート

入浴後や就寝前：めぐりと保湿力を保つ

のどが渇く前に、常温の水をこまめに！

 

水分補給が特に大切な方

慢性的な肩こり・腰痛がある

だるさや疲労感が抜けない

更年期・ホルモンバランスの乱れが気になる

むくみや冷えに悩んでいる

美容と健康を同時に整えたい

 

こうした不調の背景には、「巡りの低下」と「水分不足」が隠れていることが多くあります。

 

整体を受けた日は、ぜひ“水”を意識してみてください。

体の中から整えることで、整体の効果をより長く、深く感じられるようになります。