「整体を受けた後は楽なのに、すぐ戻ってしまう…」

そんな女性に共通しているのが“歩き方のクセ”。実はその歩き方、骨盤のゆがみや猫背を助長しているかもしれません。

骨盤矯正の効果を長持ちさせるには、日常の歩き方が重要です。

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❌ こんな歩き方はNG

• かかとだけでドスドス歩く

• つま先に体重をかけすぎる

• 内股やがに股気味

このようなクセは骨盤の左右差や姿勢の崩れを引き起こし、整体後の体もすぐに元に戻ってしまいます。

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✅ 整体的おすすめの歩き方

「かかと → 足裏全体 → 親指で蹴る」
この3ステップを意識するだけで、
✔ 骨盤の可動がスムーズに
✔ 美しい姿勢が自然とキープ
✔ 腰痛・膝痛の予防にも◎

足裏の重心を意識することが、整った体をキープする近道です。

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‍♀️ 姿勢・骨盤・歩き方をトータルケア

群馬県太田市の【恩田全身調整院】では、施術だけでなく、日常生活の動作指導も重視しています。
歩き方や立ち方、セルフケアのアドバイスで、戻りにくい体づくりを目指しています。

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群馬県太田市小舞木町
恩田全身調整院｜女性専門・骨盤矯正・姿勢改善サロン