「体重は変わらないのに太って見える…」
「50kg台なのに服がキツくなった」

そんな声が、30代後半〜50代女性を中心に増えています。
実はこれ、年齢によるホルモンバランスの変化や筋力低下が関係しているんです。

　

太って見えるのはなぜ？
体重が増えていないのに見た目が変わる理由は、主に以下の3つ。

エストロゲン減少による脂肪のつき方の変化
筋肉の衰えによるハリ不足
骨盤のゆがみや姿勢の崩れ

特に、以下の部位に変化が出やすくなります。

✔ お腹まわりの脂肪・ぽっこり下腹
✔ 背中の厚み・ブラの食い込み
✔ 骨盤横の広がり・腰まわりのもたつき

　

こんな悩み、ありませんか？

• ウエストのくびれが消えた

• 背中や肩に厚みを感じる

• 昔の服がしっくりこない

• 姿勢が悪く、猫背・巻き肩気味

• 骨盤が横に広がって見える

これらは「体型のゆがみ」や「筋力低下」のサインです。

　

✨今、求められるのは“見た目印象”
多くの女性が気づき始めています。
「体重より、どう見えるか」が大切な時代。
見た目年齢は、後ろ姿で決まるとも言われる今、体型のラインが印象を大きく左右します。

　

整えることで変わる未来
・骨盤を整え、広がりをリセット
・姿勢を整えて、若々しい背中へ
・内臓機能を整え、ぽっこり下腹をスッキリ
・ホルモンバランスに配慮した整体で、更年期ケアもサポート

　

まとめ：数字に頼らない体型ケアを
「痩せてるのに太って見える」そんな悩みは、体型のゆがみ・筋力低下・ホルモンバランスの変化が関係しています。
無理なダイエットよりも、“整えること”でボディラインを美しく保つ方法を取り入れてみてください。

　

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恩田全身調整院｜群馬県太田市小舞木町
姿勢・骨盤・内臓から整える、女性のための整体院。
“数字より見た目”の体型変化に悩む方に、整体による根本改善を情報提供しています。