日中のエアコンや冷たい飲み物・アイスの摂りすぎは、女性に多い血行不良や冷え症の原因になります。血流が滞ると、手足の冷え、体のだるさ、むくみ、肩こり、頭痛など、さまざまな女性特有の不調が現れやすくなります。

特に女性は筋肉量が少なく、ホルモンバランスの影響も受けやすいため、血流が悪くなると冷えやすく、疲れやすさや肌のくすみ、体重増加などの不調にもつながります。

今日からできる血行促進のポイント

• 白湯や温かいハーブティーで内側から体を温める

• スープや温かい食事で内臓をポカポカに

• 湯船につかり、全身の血流を改善

• 軽いストレッチやラジオ体操で筋肉のこわばりをほぐす

• エアコン冷え対策にひざ掛けや羽織ものを活用

恩田全身調整院の女性専門整体では、女性整体師が冷えや血行不良による手足のだるさ・むくみ・肩こりを丁寧にケア。骨盤や背骨の歪みも整え、体のバランスを根本から改善します。施術後は血流が促進され、体が軽くなる感覚を実感できます。

群馬県太田市小舞木町
女性専門整体院「恩田全身調整院」で、手足の冷え・血行不良による慢性的なだるさやむくみを改善し、快適な毎日を手に入れましょう。

✨「手足が冷えてつらい」「体のだるさが取れない」と感じる女性は、今すぐ体験してみませんか？