手足の冷えや体のだるさが続くと、女性に多い免疫力低下の原因になり、風邪や体調不良、疲れやすさを招きます。特に新型コロナや季節性感染症が流行する時期は、体を温めて免疫力を整えることが重要です。

女性は筋肉量が少なく、ホルモンバランスの変化の影響も受けやすいため、血流や体温が低下しやすく、体が冷えると免疫機能も低下します。その結果、疲れやだるさ、ちょっとした風邪を引きやすい状態になりやすいのです。

今日からできる免疫力アップの冷え対策

• 白湯や温かいハーブティーで内側から体を温める

• 温かい食事やスープで内臓をポカポカに

• 湯船にゆっくり浸かり、全身の血流を改善

• 軽いストレッチやラジオ体操で筋肉のこわばりをほぐす

• ひざ掛けや上着で冷えを防ぎ、体を守る

恩田全身調整院の女性専門整体では、女性整体師が冷えや血行不良からくる免疫力低下・体調不良・だるさを根本からケア。骨盤や背骨の歪みを整え、血流と体温を改善することで、毎日を元気に快適に過ごせるようサポートします。

群馬県太田市小舞木町
女性専門整体院「恩田全身調整院」で、手足の冷えや免疫力低下にお悩みの女性も、快適な体の状態を目指せます。

✨「最近、冷えやだるさが続いている…」と感じる女性は、この整体ケアで体の内側から整えてみませんか？