群馬県太田市の女性専門整体院、恩田です。

最近、局地的に短時間で降る記録的短時間大雨が増え、河川の増水や道路冠水だけでなく、女性の体にも影響があります。特に肩こり・腰痛・冷え・自律神経の乱れに悩む女性は要注意です。

大雨で女性に多い体調不良

• 気圧変化で頭痛・めまい・だるさが出やすくなる

• 湿気や冷えで筋肉や関節がこわばり、肩こり・腰痛が悪化

• 自律神経の乱れで疲れやすさ・不眠・ストレスが強まる

女性はホルモンバランスや血流の影響で、気圧変化に敏感に反応しやすく、体の不調が長引くことがあります。

今日からできる女性向け大雨対策

• 自律神経を整え、疲労やだるさを軽減

• 肩こり・腰痛・関節のこわばりを緩和し、動きやすい体に

• 血流促進・冷え改善で体の芯から温かく、重だるさを解消

大雨や気圧変動で体が重く感じるときは、無理せず体のバランスを整えることが大切です。

肩こり・腰痛・冷え・自律神経の乱れで体が重い女性は、今すぐチェックしてスッキリ軽くしましょう！

 

群馬県太田市小舞木町
女性専門整体院「恩田全身調整院」