秋雨の季節は、気圧の変化で頭痛・肩こり・体のだるさ・冷えが出やすくなります。「また頭が重い…」「やる気が出ない…」そんな経験はありませんか？この不調の原因の一つは、血流の滞りです。血のめぐりが悪くなると酸素や栄養が全身に届きにくくなり、心身ともに疲れやすくなります。特に40代・50代の女性は更年期や自律神経の乱れで症状が強く出やすく、放置すると慢性的なだるさや頭痛に悩むこともあります。

血流ケアで得られるメリット
まず、頭痛や肩こりが軽減し、頭の重さがスッキリします。さらに血流が改善することで体が温まり、冷えも和らいでリラックス効果が高まります。そして、やる気や笑顔が自然に戻り、気持ちまで前向きになるのです。

⚡ 放置すると悪化する不調
気圧変化による自律神経の乱れで、頭痛やだるさが長引くことがあります。首や肩のこりで血流が悪化し、疲れが抜けにくくなる場合も。さらに冷えや疲労の蓄積で、薬に頼る生活が習慣になってしまうことも少なくありません。

女性整体師だから伝えたいこと
女性はホルモンバランスや自律神経の影響で不調が長引きやすい時期があります。そのため、女性の体を理解できる整体師によるサポートは、心と体の両方にアプローチできるのです。秋雨の季節は、自分の体を大切にケアして、頭痛やだるさをため込まない習慣を意識しましょう。

恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町）
女性専門整体院として、頭痛・肩こり・冷え・だるさなど、季節の変わり目に起こりやすい不調を根本から整えています。