「最近、抜け毛が増えた…？」
そのお悩み、秋の自律神経の乱れや血流低下が関係しているかもしれません。
特に40〜50代の女性は、更年期のホルモンバランスの変化で髪や頭皮が敏感に。
「髪が細くなった」「ツヤがなくなった」と感じるのは、血行不良や自律神経の不調サインです。
でも安心してください
毎日の頭皮マッサージで“巡り”を整えれば、髪にも心にもうれしい変化が✨
♀️秋の頭皮マッサージで得られる3つの美容効果
① 髪のハリ・コシ・ボリュームアップ
→ 血流促進で毛根まで栄養が届き、若々しい印象に。
② 肩こり・目の疲れの軽減
→ 頭と首・肩の筋肉がゆるみ、自律神経も整う。
③ 深い眠りとストレス緩和
→ リラックス効果で“疲れが取れやすい体”へ。
⚡抜け毛が増える3つの原因
① 冷えによる血行不良
② スマホやPCでの目・首のこり
③ 睡眠の質の低下
どれも放置すると、髪のボリューム低下・ツヤ不足・老け見えの原因に…。
女性整体師からのメッセージ
「髪は“心と体の健康の鏡”です。
巡りを整えることで、美しさは根元から蘇ります。」
頭皮ケアは、単なる美容ではなく“自律神経と更年期ケア”そのもの。
女性整体師として、内側から整う美しさをサポートしています
まとめ
抜け毛・髪のパサつき・ボリュームダウンは、年齢のせいではなく血流のサイン。
秋こそ、温め＋マッサージで“自律神経を整える季節”です。
1日1分のセルフケアで、見た目年齢マイナス10歳✨
頭皮をやさしくほぐして、心も体も軽やかに整えていきましょう。
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町）
女性整体師による女性専用整体院。
更年期の不調・自律神経の乱れ・冷え・抜け毛・肩こり・美容整体まで、
「健康と美しさを同時に叶えるケア」を行っています。
今すぐご予約を！
「最近髪の元気がなくなった」「抜け毛が気になる」方へ――
自律神経を整える頭皮ケア整体で、根元から“ツヤ髪”を取り戻しましょう。
