「肩や首がずっと重い」「疲れが抜けない」「気持ちが安定しない」

50代前後の女性から、こんなお悩みが急増しています。更年期の変化に加え、自律神経が乱れやすい時期と重なるため、肩こり・腰痛・頭痛が一気に強まるのがこの年代の大きな特徴です。
白髪が増えはじめるこの時期は、体の内側の変化のサインでもあります。

女性が不調を抱えやすい理由
更年期は女性ホルモンが急激に低下し、自律神経が乱れやすい状態に。
群馬県太田市でも“更年期＋肩こり”“更年期＋腰痛”のご相談が圧倒的に増えています。
姿勢の崩れ・骨盤のゆがみ・浅い呼吸が蓄積しやすい年代でもあり、これらが症状悪化の引き金になります。

よくある悪化パターン
・朝から首と肩が固まっている
・白髪・冷え・動悸などの変化が増える
・気分の落ち込みやイライラ
・腰の重だるさで動き出しがつらい
・眠っても疲れが残る

これらは更年期と自律神経の乱れが関係している状態です。

専門知識×施術経験から伝えたいこと
整体では「骨格・筋膜・自律神経」を同時に整えることで、50代女性特有の不調をやさしく軽減できます。
特に太田市では、長年の頑張りが積み重なり、“体が緊張しっぱなし”の女性がとても多い印象です。
深くゆるめる施術は、血流改善・呼吸改善につながり、更年期のゆらぎにも強い体を育ててくれます。

こんな方はご相談ください
・肩こりや腰痛が慢性化
・白髪・冷え・ほてりなど変化を感じる
・更年期症状の揺らぎが気になる
・疲れが抜けにくい
・姿勢が悪くなった気がする

お身体の変化に不安を感じている方は、どうか一人で抱え込まないでください。
太田市で女性のための整体院をお探しなら、お気軽にご相談いただけますと嬉しいです。