12月に入ると、

仕事・家事・大掃除・年末年始の準備などで
気づかないうちに肩や首へ力が入り続ける時期になります。

この時期、当院でも
「肩こりがいつもより重い」
「首までつらくて集中できない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
といった慢性的な肩こりのご相談が増えてきます。

こんな状態、当てはまりませんか？

・首や肩が重だるく、常にスッキリしない
・肩こりのせいで仕事や家事に集中できない
・寝ても疲れが抜けず、朝から肩がつらい

「年末だから仕方ない」
「いつもの肩こりだから…」
そう思って我慢している方ほど、
年明けまで不調を引きずりやすくなります。

肩こりが繰り返される本当の理由

慢性的な肩こりは、
肩だけの問題ではありません。

・首の位置のズレ（ストレートネック）
・猫背や巻き肩
・背骨や骨盤のバランスの乱れ
・呼吸の浅さ
・長時間同じ姿勢を続ける生活習慣

これらが重なり、
肩に負担が集中している状態です。

湿布やマッサージで一時的に楽になっても、
体の土台が整っていなければ、
肩こりはすぐ元に戻ってしまいます。

恩田全身調整院の肩こり整体

当院では、
首・肩だけを見るのではなく
背骨・骨盤・呼吸・姿勢まで含めて
体全体のつながりを整えていきます。

・首の付け根
・肩甲骨まわり
・背骨のしなやかさ
・骨盤の安定

をやさしく整えることで、
肩がこりにくい体の土台をつくります。

整体後に感じやすい変化

・肩の重だるさがスッと軽くなる
・呼吸が深くなり、体がラクになる
・集中力が戻り、動きやすくなる

「肩こりを忘れていた」
そんな時間が少しずつ増えていきます。

年末前に整えておく意味

12月は、
寒さと忙しさで体が固まりやすい時期。

今のうちに整えておくことで
・年末年始をラクに過ごせる
・疲れを翌年に持ち越しにくい
・新年を軽い体で迎えられる

という大きな違いが生まれます。

 

次のご予約日は、
体をリセットできる大切な時間。
安心してお任せください。