年末年始は、生活リズムの乱れや寒さの影響で

自律神経が不安定になりやすい時期です。

・疲れが抜けない
・体が重く、やる気が出ない
・頭痛やめまい、吐き気が続く

このような症状があっても、
検査では「異常なし」「年齢のせい」と言われ、
我慢を続けている女性は少なくありません。

しかし、自律神経の乱れは
決して”気のせい”ではありません。

首・肩・背中の緊張や、
背骨・骨盤のゆがみ、呼吸の浅さなど、
体の状態が整っていないことで回復しにくくなっている
ケースが多く見られます。

恩田全身調整院では、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体で、
年齢や環境の変化に敏感な
繊細な女性の体を守りながら整えていきます。

整体によって
・体の緊張がゆるみやすくなる
・呼吸が深くなり、疲労感が軽減しやすくなる
・不調を繰り返しにくい体づくりを目指せます

 

年明けを少しでも楽に過ごすために、
今の体の状態を見直してみませんか。
お気軽にご相談ください。