年明けのこの時期は、

寒さと生活リズムの変化が重なり、
首や肩まわりに知らないうちに力が入りやすくなります。

最近、
「朝、首が痛くて動かしづらそう」
「振り向くたびに顔をしかめている」
そんなご家族の様子に気づくことはありませんか？

当院に通われている患者様の中にも、
寝違えをきっかけに来院され、
「昔から首こりがあったから仕方ないと思っていた」
「年齢のせいだと思って我慢していた」
と話される方が多くいらっしゃいます。

病院で
「検査では異常なし」
「そのうち治りますよ」
と言われ、
どうしたらいいのか分からず放置してしまった、
というケースも少なくありません。

ですが、寝違えは
”たまたま寝方が悪かった”だけではありません。

寒い時期は血流が落ちやすく、
筋肉量の少ない女性の体は特に冷えやすいもの。
首・肩・背中の緊張が抜けない状態で眠ることで、
小さな動きが痛みとして表に出てしまいます。

恩田全身調整院では、
「体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体」で、
首だけでなく、背骨・肩甲骨・姿勢まで含めて整えます。

年齢や環境の変化に敏感な
“繊細な女性の体を守りながら整える”こと。
そして、冷えを考慮した温活の視点も大切にしています。

整体を受けた方からは
・朝の首の痛みが出にくくなった
・動かす怖さが減った
・体が温まりやすくなった
といった変化のお声も届いています。

 

もし、あなたの大切なご家族が
寝違えを繰り返しながら我慢しているなら、
「こういうケアもあるよ」と
そっと伝えてあげてください。