2026年1月、仕事や家事が再開し、体を動かす機会が増えるこの時期。

膝の痛みがあると、歩くことや階段の上り下りがつらく、日常生活も億劫になりがちです。

✔ 歩くと膝が”ズキッ”と痛む
✔ 階段や段差の上り下りが”ガクッ”とつらい
✔ 湿布や痛み止めを使っても改善しない

「年齢のせいかも…」
「もう良くならないのかな…」

そう思いながら我慢していませんか？

最近来院された50代女性も、
「検査では異常なしと言われたのでそのままにしていました」と話されていました。

でも実際には、股関節の硬さや太もも・お尻の深部筋の緊張、骨盤や足首のバランスの崩れが膝に負担をかけていました。

「年齢のせい」や”仕方ない”と諦めがちな症状も、実は体全体のバランスが関係しています。

女性の体は繊細で、筋肉量が少なく、冷えの影響を受けやすいです。
冬は血流が落ち、体がこわばりやすいため、膝の痛みが出やすくなります。

恩田全身調整院では、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体を行っています。
年齢や環境の変化に敏感な女性の体を守りながら、股関節・骨盤・膝・足首まで整え、膝にかかる負担を軽くしていきます。

整体で期待できる変化
① 股関節・骨盤・膝・足首まで整え、痛みの原因に直接アプローチ
② 歩き出しや階段の痛みが軽減し、動きやすくなる
③ 深部の筋緊張がゆるみ、膝の重だるさや違和感が改善

 

「今は忙しいからこそ」
膝の痛みを先送りせず、体を整えることが快適な毎日の近道です。