2026年1月、仕事や家事で体を動かす機会が増えるこの時期、膝の痛みをそのままにしておくと、歩くことや階段の上り下りがつらく、日常生活にも支障が出ます。

✔ 正座が痛くてできない
✔ 階段の上り下りで膝が”ギクッ”とつらい
✔ 湿布や薬を使っても痛みが変わらない

「年齢のせいかも…」
“もう良くならないのかな…”

そんな不安を抱えながら、無理に動いていませんか？

最近来院された50代女性も、
「検査では異常なしと言われ、そのまま我慢していました」と話されていました。

でも実際には、股関節や骨盤の硬さ・歪み、太ももやお尻の深部筋の緊張、足首や足裏のバランスの崩れが膝に負担をかけていました。

女性の体は繊細で、筋肉量が少なく、冷えの影響を受けやすいです。
冬は血流が落ち、体がこわばりやすく、膝の痛みが出やすくなります。

恩田全身調整院では、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体を行っています。
年齢や環境の変化に敏感な女性の体を守りながら、股関節・骨盤・膝・足首まで整え、膝にかかる負担を軽くしていきます。

整体で期待できる変化
① 股関節・骨盤・膝・足首まで整え、痛みの原因に直接アプローチ
② 正座や階段での動きがラクになり、痛みが軽くなる
③ 深部の筋緊張がゆるみ、膝の重だるさや違和感が改善

 

「今は忙しいからこそ」体を整えておくことが、
快適な毎日への近道です。