冬になると、体が重く感じたり、

「調子が良くなってきたはずなのに、また違和感が出てきた」
そんな不安を感じる方が増えてきます。

1月中旬は、寒さによる血流低下に加え、
年末年始の疲れや生活リズムの乱れが重なり、
骨盤や腰まわりに負担がかかりやすい時期です。

特に、長時間座る生活が続いている方や、
産後の骨盤ケアを後回しにしてきた方は、
「ズシッと腰が重い」
「立ち上がる時に違和感がある」
と感じやすくなります。

「良くなってきたと思ったのに、また戻った気がする」
「今度は別の場所がつらくなってきて不安」

そんな声を、当院ではよく耳にします。

先日も、通われている患者様が
「腰は楽になってきたのに、最近は骨盤まわりが気になって…」
と話してくださいました。
でもこれは、悪化ではなく体が変化しているサインであることも多いのです。

病院で
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
そう言われると、
“仕方ないのかな”
と諦めてしまいそうになりますよね。

でも、症状は「気のせい」ではありません。
寒い時期は特に、冷えによって筋肉が固まりやすく、
女性は筋肉量が少ないため、影響を受けやすいのです。
だからこそ、この時期は温活がとても大切になります。

恩田全身調整院の整体は、
体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、女性の体はとても繊細。
その繊細さを守りながら、
骨盤・腰・全身のバランスを整え、
冷えやすい体を内側から支えていきます。

整体で期待できる変化は、次の3つです。
・腰や骨盤の重だるさが軽くなりやすくなる
・症状の出る場所に振り回されにくくなる
・回復しやすい体の土台を目指せる

もし今、
「このまま通い続けていいのかな」
「またぶり返したらどうしよう」
と感じているなら、一人で抱え込まずに相談してください。

納得できるところまで変わったとき、
きっと同じように悩んでいる大切な人に
「ここなら安心だよ」と伝えたくなるはずです。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町