1月中旬は、寒さや年末年始の疲れが重なり、体にたまった緊張が一気に表に出やすい時期です。

最近、「キュッと喉が締めつけられる感じ」や違和感を覚える方が増えています。

「喉に何かが詰まっている気がする」
「息がしづらくて不安になる」
そんな感覚が続くと、気持ちまで落ち着かなくなりますよね。

通われている患者様からも、
「前より体は楽なのに、今度は喉が気になって不安になりました」
という声をいただくことがあります。

病院で検査をして
「異常なし」
「年齢のせいですね」
「ストレスでしょう」
そう言われると、”仕方ない”と自分を納得させようとしてしまいがちです。

でも、その違和感は決して”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が落ちやすく、女性は筋肉量が少ないため、冷えや緊張の影響を強く受けやすい体です。
喉の違和感も、首・肩・胸・呼吸の浅さなど、体全体の状態が関係していることが多くあります。

恩田全身調整院の整体は、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、首や胸まわり、呼吸の通り道まで丁寧に整えていきます。
冷えやすいこの時期は、温活も大切にしながら、回復しやすい状態をつくっていきます。

整体で期待できる変化は、
・喉の締めつけ感への意識がやわらぐ
・呼吸が深くなり、体が落ち着きやすくなる
・不調が出ても慌てにくくなる

もし今、
「またぶり返したらどうしよう」
「別の場所が気になり始めて不安」
そんな気持ちがあれば、一人で抱え込まずに話してください。

納得できるところまで変われたとき、
きっと同じように悩んでいる大切な人にも、
「ここなら安心だよ」と伝えたくなるはずです。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町