1月中旬は、寒さと年末年始の疲れが重なり、心と体のバランスが崩れやすい時期です。

この頃になると、「ズーンと心が沈む感じが続く」「理由は分からないけれど気力が湧かない」と感じる方が増えてきます。

通われている患者様の中にも、
「体は少し楽になってきたのに、今度は気分の落ち込みが気になって不安になりました」
と話してくださる方がいらっしゃいます。

病院では
「検査では異常なし」
「年齢のせいですね」
「気持ちの問題かもしれません」
そう言われると、”仕方がない”と自分に言い聞かせてしまいますよね。

でも、そのつらさは”気のせい”ではありません。
寒い時期は血流が下がりやすく、女性は筋肉量が少ないため、冷えやすく疲れをため込みやすい体です。
冷えや緊張が続くと、自律神経や呼吸のリズムが乱れ、心の重さとして表に出ることも少なくありません。

恩田全身調整院の整体は、体にムリをかけず、緊張をほどいていく整体です。
年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、首・背中・骨盤・呼吸の通り道を整えていきます。
冷えやすい季節は温活も取り入れ、回復しやすい状態を大切にしています。

整体で期待できる変化は、
・体の緊張がゆるみ、心が落ち着きやすくなる
・呼吸が深くなり、眠りの質が変わる
・不調が出ても必要以上に不安になりにくくなる

もし今、
「また戻ってしまうのでは」
「次は何が起きるのか怖い」
そんな思いがよぎったら、どうか一人で抱え込まないでください。

納得できるところまで体が変わったとき、
同じように悩んでいる大切な人に、
「ここなら安心だよ」と伝えたくなる整体でありたいと思っています。

 

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町