2026年1月下旬。

寒さと疲れが重なり、生活リズムも乱れやすいこの時期は、体の緊張が強まりやすくなります。

特に40〜50代の女性は、家事や仕事を優先して、気づかないうちに無理を重ねてしまいがちです。

この季節になると、

”胸がドクドクして落ち着かない”
”急に不安が押し寄せてくる”
”夜になると動悸が気になってしまう”

そんな声が増えてきます。

最近も通われている患者さまが、
「良くなってきたと思ったのに、また動悸が出て不安で…」
と話してくださいました。

病院では「検査では異常なし」
「年齢のせいかもしれませんね」
そう言われると、仕方ないと諦めたくなる気持ちも出てきますよね。

でも、動悸は”気のせい”ではありません。

寒い時期は特に、女性の体は筋肉が少なく冷えやすいため、
首や胸まわりがこわばり、呼吸も浅くなりやすいのです。

その状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、
”ドクドク感”として体に現れることがあります。

恩田全身調整院では、体にムリをかけず、
緊張をほどきながら整えていく整体を行っています。

年齢や環境の変化に敏感な、繊細な女性の体を守りながら、
温活や冷え対策も含めて土台から整えていきます。

整体で期待できる変化は、

・呼吸が深くなり心が落ち着く
・動悸の不安が軽くなる
・日常が少しずつ安心に変わる

症状がぶり返す時期は、体が変わろうとしている途中でもあります。

「また戻ったらどうしよう」と抱え込まず、
いつでもご相談ください。

納得いくところまで整えていけるように、
これからも丁寧に支えていきます。

 

そしていつか、同じように悩むご家族に
「ここなら安心だよ」と勧めたくなる場所でありたいと思っています。