本日、2026年2月4日。

一年でいちばん寒さが厳しい季節になりました。

寒い時期は血流が滞りやすく、首や肩もこわばり、
自律神経が乱れやすくなります。

最近は特に、

・理由もなく不安が湧いてくる
・常に緊張して心が休まらない
・些細なことでざわざわしてしまう

そんな不調を抱えて来院される方が増えています。

通院されている方の中にも、最初は

「家族にも理解されない」
「気持ちの問題だと言われてしまう」
「もう限界かもしれない」

そんな状態で、心も体も張りつめていた方がいらっしゃいました。

けれど施術を続ける中で、少しずつ

呼吸が深くなり
首や背骨の緊張がゆるみ
自律神経のバランスが整い始めていきました。

先日その方がふと、

「先生の声を聞くだけで安心できました」
「不安でいっぱいだった毎日が変わりました」

と話してくださって…。

整体は痛みや痺れだけでなく、
不安症のような自律神経の不調にも
そっと寄り添えるものだと改めて感じました。

 

寒い季節こそ、心と体を整える時間を大切にしたいですね。