「最近、家のことが普通にできるんです」

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以前、その方はよく言っていました。

「先生、最近…
家のことが全部重く感じるんです。」

朝起きても体が重い。
やらなければいけない家事。

洗濯。
掃除。
食事の準備。

そして、
ご家族の介護。

頭では分かっているのに
体がついていかない。

「私、ちゃんと出来なくなってきたのかな…」

そう言って
少し寂しそうに笑っていました。

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実はこうした状態は
自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は

・体力
・集中力
・回復力

こうした日常のエネルギーを
支えている神経です。

この神経が乱れると

疲れやすい
気力が出ない
不安が強くなる

といった状態が起こりやすくなります。

特に40代〜50代の女性は

ホルモン変動
寒暖差
ストレス

これらの影響を受けやすく、
自律神経が不安定になりやすい時期です。

整体では

骨盤
背骨
神経ライン

ここを整え、
自律神経と血流を安定させていきます。

すると少しずつ

体が軽くなる
呼吸が深くなる
疲れにくくなる

そんな変化が現れてきます。

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ある日その方が言いました。

「先生、最近気づいたんです。」

「家事も介護も
前みたいに怖くないんです。」

その言葉を聞いたとき、
私はとても嬉しくなりました。

日常が普通に出来ること。

それは
とても大切なことです。

体が整うと、
生活の安心感も変わってきます。

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恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町