「人と話すのが怖かったんです」

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以前、ある患者さんが
ぽつりと話してくれました。

「先生、前はですね…」

「スーパーのレジで
店員さんに話しかけられるのも
怖かったんです。」

「こんにちは」

その一言を言うだけなのに
胸がドキドキする。

声が震える。

頭が真っ白になる。

でも周りの人は
普通に話している。

だから余計に思う。

「なんで私は出来ないんだろう…」

本当に悔しいですよね。

不安で苦しいのに
周りには理解されない。

「気にしすぎじゃない？」

「考えすぎだよ」

そんな言葉で
片付けられてしまうこともあります。

でもこれは
気のせいではありません。

自律神経の乱れが
関係していることがあります。

自律神経が乱れると

動悸
緊張
不安感

こうした反応が
必要以上に強く出てしまいます。

特に

更年期世代
ストレス
寒暖差

これらが重なると
神経はさらに過敏になります。

整体では

背骨
骨盤
神経ライン

ここを整え
自律神経のバランスを整えていきます。

すると少しずつ

呼吸が深くなる
体の緊張が抜ける
心の不安が軽くなる

そんな変化が出てきます。

ある日その方が言いました。

「先生、この前ですね」

「スーパーで普通に
店員さんと話せたんです。」

「こんにちは」って
自然に言えたんです。

その笑顔を見たとき
私は本当に嬉しかった。

当たり前の会話。

でもそれが出来ることは
とても大切なことです。

自律神経が整うと
日常の安心感は変わっていきます。

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恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町