「どうして私の気持ちだけ伝わらないの？」

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夕食の準備をしながら
今日あった出来事を話す。

「今日はね、こんなことがあってね」

でも相手は
スマホを見たまま。

返事は
「へえ。」

それだけ。

会話は
そこで終わる。

もう一度話そうとすると
なんとなく空気が止まる。

「聞いてる？」

そう聞くと
「聞いてるよ」と言う。

でも
会話は続かない。

その瞬間
胸の奥がズシンと重くなる。

一緒にいるのに
孤独を感じる。

そんな経験ありませんか？

こうした状態は
カサンドラ症候群と呼ばれることがあります。

気持ちが理解されない。

会話がかみ合わない。

心の疲れが
少しずつ積み重なっていく。

そして気づけば

眠れない
疲れが取れない
気持ちが落ち込む

そんな状態になってしまうこともあります。

これは
心の弱さではありません。

強いストレスは
体の中では 自律神経の乱れ として現れます。

自律神経が乱れると

眠れない
疲れやすい
気持ちが落ち込む

といった症状が出やすくなります。

整体では

背骨
首
筋肉

ここを整え
自律神経のバランスを整えていきます。

すると少しずつ

呼吸が深くなる
体の緊張が抜ける
眠りやすくなる

そんな変化が出てきます。

そしてある日。

患者さんが
静かに言いました。

「先生。」

「昨日、久しぶりにぐっすり眠れました。」

その笑顔を見たとき
私は本当に嬉しくなりました。

体が整うと
心の余裕も戻ります。

カサンドラ症候群は
一人で抱え込む必要はありません。

体を整えることで
未来は少しずつ変わっていきます。

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恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町