最初は、

「ただ疲れてるだけ」

そう思っていました。

でも違った。

気づけば、

ずっと肩に力が入ってる。
首もガチガチ。
気持ちも張りつめたまま。

赤ちゃんが寝ても、

休まらない。

涙が出る。

理由は分からない。

でも苦しい。

「私がおかしいのかな」

そう思う日が増えていきました。

マタニティブルー。

そう言われても、

正直、納得できなかった。

だって、

ちゃんとやってるのに。

でもある日。

施術を受けて、

ふと気づいたんです。

「あれ…力、抜けてる」

肩が軽い。

首がゆるんでる。

その瞬間、

気持ちも少し落ち着いていました。

さっきまであった不安が、

少し遠くにいった感じ。

マタニティブルーは、

心の問題だけではありません。

ホルモンバランスの変化
自律神経の乱れ
骨盤の不安定さ

体がずっと緊張している状態です。

だから、

肩や首がこわばる。

呼吸が浅くなる。

気持ちも不安定になる。

この流れの中にいます。

整体では、

骨盤
背骨
自律神経

ここを整えることで、

まず体の緊張がゆるみます。

すると、

肩や首の力が抜けて、

心も自然と落ち着いてくる。

最初の変化は、

「なんか少し楽」

この感覚です。

そこから、

眠れる日が増えたり
不安に振り回される時間が減ったり
笑える瞬間が戻ってきます。

いきなり元気になるわけじゃない。

でも、

確実に変わっていきます。

あの日みたいに、

「少し楽かも」

そう思えた瞬間から、

回復は始まっています。

大丈夫です。

 

ちゃんと戻っていきます。