もう無理かも、って思ってたんです。

好きだったのに。

編み物も、読書も。

頭がズキズキして、

少し集中すると痛くなる。

だから途中でやめる。

その繰り返しでした。

「また今日もダメか…」

気づけば、

薬を飲むのが当たり前になっていて。

楽しむための時間なのに、

我慢の時間になっていた。

正直、

諦めかけていました。

でもある日、

ふと手に取ったんです。

途中で止まっていた編みかけの毛糸。

「ちょっとだけなら…」

そう思って始めたら、

気づいたら、

30分、普通に続けられていた。

あのズキズキが来なかった。

その瞬間、

「あ、変わってきてる」

って思えたんです。

慢性頭痛って、

頭の問題だと思われがちですが、

実は違います。

原因は、

・首や肩の深いこり
・姿勢の崩れ
・血流の低下
・自律神経の乱れ

ここにあります。

だから、

薬で抑えても、

また繰り返してしまう。

でも、

体から整うと変わります。

首の奥がゆるむ。

血流が流れる。

自律神経が整う。

すると、

頭の緊張が抜けていく。

結果として、

頭痛が起きにくくなる。

これは、

ただ痛みが減るだけじゃないんです。

「できなかったこと」が

できるようになる。

好きだったことを、

また楽しめるようになる。

あの日、

編み物ができたこと。

それはただの出来事じゃなくて、

「私、まだ楽しめる」

そう思えた瞬間でした。

慢性頭痛は、

我慢し続けるものではありません。

体から整えることで、

人生の楽しみは取り戻せます。

もし今、

「好きなことをやめている」

そんな状態なら。

もう一度、

 

取り戻せる可能性はあります。