また、かけられなかった。

たった一本の電話。

それだけなのに。

何を話そうか考えて、

でも、

不安が膨らんで、

やめた。

「後ででいいや」

そうやって、

何度も先延ばしにしている。

本当は、

かけたい。

必要な電話だって分かっている。

でも、

体が拒否する。

息が浅くなる。

胸が詰まる。

頭が真っ白になる。

これ、

性格じゃない。

首の状態です。

首こりが強くなると、

・血流が落ちる
・呼吸が浅くなる
・自律神経が乱れる

その結果、

不安が強くなる。

だから、

電話ができない。

私は最初、

「気持ちの問題」だと思っていました。

でも違った。

首がゆるんだ日、

不思議と

スッと電話ができた。

考えすぎない。

緊張しない。

普通に話せる。

あの感覚、

忘れられません。

体が変わると、

行動が変わる。

電話一本、

できるようになる。

それだけで、

日常は大きく変わります。

もし今、

同じように止まっているなら

それは気持ちじゃなく

 

体のサインです。