なんとなく不調が続く…
「ただの肩こりだと思っていたのに…」
そのジンジン広がる痛み、“筋膜”が原因かもしれません。
「なんとなく不調」が続き、身体も気持ちもスッキリしない…。
更年期世代・自律神経の乱れ・PMSによる慢性的なコリや痛みに悩む40〜50代女性が増えています。
【ジンジン広がる筋膜性疼痛症候群で悩む40代・50代女性へ】
肩や首がずっと重だるい…。
押されると飛び上がるほど痛い場所がある…。
長時間同じ姿勢を続けると、
痛みがジワジワ広がってつらくなる…。
そんな悩みを抱えていませんか？
最近こんなお悩みありませんか？
✔ PMSや生理前イライラで首肩がガチガチ
✔ 生理前むくみで全身が重だるい
✔ 自律神経の乱れで疲れが抜けない
✔ 更年期世代になって慢性的なコリが増えた
特に日曜日は、
「休んでも疲れが抜けない…」
「また明日から頑張れるかな…」
そんな声がとても増えるタイミングです。
例えばこんな日常ありませんか？
ソファで座っていただけなのに首肩がジンジン…。
夕飯を作る頃には背中まで重だるい…。
寝ても疲れが抜けず、
「また明日もつらいのかな…」と不安になる。
「私のことかも…」
そう感じた方もいるかもしれません。
こんな症状、ありませんか？
✔ 筋肉のコリや張りから痛みが広がる
✔ 押すと強い痛みが出る場所がある
✔ 長時間同じ姿勢で悪化しやすい
✔ 首肩だけでなく背中まで重だるい
✔ 頭痛や疲労感を伴うこともある
それは、
筋膜や深部筋が硬くなり、
“関連痛”を起こしている状態かもしれません。
なぜ良くならない？
その理由は“痛い場所だけケア”にあります
実は、
痛みの原因は“痛い場所”とは別の場所に隠れていることがあります。
・筋膜の癒着
・深部筋の緊張
・姿勢の崩れ
・同じ動きの繰り返し
・自律神経の乱れ
湿布・痛み止め・強いマッサージでは、
“表面の痛み”しか変えられません。
✨恩田全身調整院の特徴✨
① 体と心の両方から原因を見極める美容整体
40代・50代女性を中心に5,000人以上を施術してきた経験から、身体だけではなくストレスや自律神経の影響まで含めて原因を見極めます。
身体を整えながら、
✔ 姿勢
✔ フェイスライン
✔ 若々しい印象
まで変化される方も多くいらっしゃいます。
② 施術だけで終わらない“一生使える美容セルフケア”
その場だけラクになる整体ではなく、
・今の身体に合ったセルフケア
・負担を減らす身体の使い方
・自宅で続けやすいケア方法
まで丁寧にお伝えしています。
無理なく続けることで、
✔ 首肩が軽くなる
✔ 疲れが抜けやすくなる
✔ 姿勢が整いやすくなる
そんな変化につながっていきます。
③ 女性専門・完全個室だから安心
施術者も女性。
完全個室の落ち着いた空間で、周りを気にせず安心してご相談いただけます。
更年期世代は、
・慢性的な疲労感
・眠りの浅さ
・自律神経の不調
など、人には話しづらい悩みを抱えている方も少なくありません。
だからこそ当院では、丁寧なカウンセリングを大切にしています。
✨整体は深層の筋肉・筋膜・関節の動きまで整える専門施術✨
だから、痛みを繰り返す原因そのものへアプローチできます。
整体で改善に向かう３つの理由
① 筋膜や深部筋の緊張をゆるめる
② 血流や関節の動きが改善し重だるさが軽くなる
③ 関連痛が減り、広がる痛みの改善につながる
「どこへ行っても変わらない痛み」から、
「身体が軽く動かせる毎日」へ導いていきます。
なぜ「整体＋セルフケア」が大切なのか？
整体で“深部の固まり”を整え、
セルフケアで“良い状態”を維持するからです。
・筋膜のつながり
・首肩や背中の深層筋
・関節周囲の硬さ
ここを整えることで、
痛みの広がりや戻り方が変わっていきます。
✨整体＝原因を整える
✨セルフケア＝良い状態をキープする
この２つが揃うことで、
筋膜性疼痛症候群は改善スピードが変わります。
「もう年齢だから…」と我慢する前に
慢性的なコリや痛みは、放置するほど、
・疲れが抜けにくくなる
・頭痛や不眠につながる
・姿勢が崩れやすくなる
こともあります。
だからこそ、「まだ大丈夫」と我慢する前に、早めに身体を整えることが大切です。
恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町
