「朝起きたら手がしびれる…」

その手のしびれ、手首だけが原因ではないかもしれません

雨前や天気が崩れる前に頭痛やめまいが起こりやすいこの時期。

更年期や自律神経の乱れによって、首や肩がこわばり、手のしびれやこわばりを感じる40代〜50代女性が増えています。

「健康のためにジムへ通っているのに、なぜか不調が増えている…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

【ジンジンしびれる手根管症候群で悩む女性へ】

朝起きた時、

「手がこわばって動かしづらい…」

「指先がしびれて感覚がおかしい…」

そんな経験はありませんか？

朝食の準備で包丁を握る時。

洗濯物を干そうとして洗濯バサミをつまむ時。

ボタンを留める時やスマホを操作する時。

思うように指先に力が入らず、不便さを感じることもあります。

最初は疲れや年齢のせいだと思っていても、

次第にしびれが強くなり、

「このまま悪化したらどうしよう…」

と不安になる方も少なくありません。

こんな症状ありませんか？

✔ 親指から薬指にしびれが出やすい

✔ 朝起きた時に手のこわばりを感じる

✔ 細かい作業がしづらい

✔ ペットボトルのフタが開けづらい

✔ 夜中や明け方にしびれで目が覚める

もし当てはまるなら、手首だけではなく腕や肩、首まで負担が広がっている可能性があります。

なぜ良くならないの？

実は、しびれの原因は手首だけではありません。

・前腕の筋肉の緊張

・肘周辺の負担

・肩や首のこり

・猫背や巻き肩

・姿勢や動きグセ

・自律神経の乱れ

こうした状態が重なることで、神経に負担がかかりやすくなります。

湿布や安静だけでは、一時的にラクになっても根本的な原因が残ってしまうことがあります。

恩田全身調整院が大切にしていること

① 体と心の両方から原因を見極める美容整体

40代・50代女性を中心に5,000人以上をサポートしてきました。

さらに精神保健福祉士の資格を活かし、身体だけでなくストレスや不安、自律神経の状態まで含めて確認します。

不調の原因を多角的に見極めることで、繰り返しにくい身体づくりを目指します。

② 施術だけで終わらない美容セルフケア

施術で整えた状態を維持するため、一人ひとりに合ったセルフケアをお伝えしています。

続けることで、

「朝のしびれが気にならなくなった」

「ボタンが留めやすくなった」

「家事や仕事がラクになった」

そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

③ 女性専門・完全個室で安心

女性施術者による女性専門整体院です。

完全個室なので周りを気にせず、安心してご相談いただけます。

整体で期待できる変化

✨ 手首だけでなく首・肩・腕までまとめて整える

✨ 神経への負担軽減を目指す

✨ 指先の動かしづらさやこわばりをサポートする

「朝から手がつらい毎日」から、

「気持ちよく一日をスタートできる毎日」へ導いていきます。

なぜ「整体＋セルフケア」が大切なの？

整体で神経への負担を整え、

セルフケアで良い状態を維持するからです。

・手首周辺

・前腕の筋肉

・肘関節

・肩甲骨まわり

・首の深層筋

ここを整えることで、しびれやこわばりの戻り方も変わっていきます。

「もう年齢だから仕方ない…」

そう思う前に、一度ご相談ください。

恩田全身調整院
群馬県太田市小舞木町

 

太田市の女性専門整体として、40代・50代女性の健康と美容をサポートしています。