【ブチッ！肉ばなれで悩む女性へ】
「安心して歩ける毎日」を取り戻しませんか？
横断歩道を慌てて渡る時も。
階段を軽やかに上る時も。
旅行先で景色を楽しみながら歩く時も。
「また痛めたらどうしよう…。」
そんな不安を気にせず、自分の足で思いきり動ける毎日は、とても心強いものです。
身体が思うように動くようになると、買い物やお出かけ、趣味や家族との時間も、今まで以上に楽しめるようになります。
毎日を笑顔で過ごすためにも、再発しにくい身体づくりを始めてみませんか。
「また同じ場所を痛めたらどうしよう…」そんな不安はありませんか？
買い物中に急いで歩いた瞬間。
階段を駆け上がった時。
ふくらはぎや太ももに突然「ブチッ！」と痛みが走り、その場から動けなくなった…。
そんな経験をされた方も少なくありません。
病院で「肉ばなれですね」と言われ、痛みが落ち着いても、
「また同じ場所を痛めるのでは…。」
「思い切り歩くのが怖い。」
「以前のように動けるようになるのかな。」
そんな不安を抱えながら過ごしている女性も多くいらっしゃいます。
さらに40代〜50代は、更年期や自律神経の影響で筋肉が硬くなりやすく、身体の柔軟性も低下しやすい時期です。
だからこそ、痛みだけでなく身体全体を見直すことが大切になります。
身体全体を整えることで、動きやすさを実感される方もいます
肉ばなれは、まず医療機関で適切な治療を受けることが大切です。
そのうえで当院では、回復後に再発しにくい身体づくりを目的として、全身のバランスを整えるお手伝いをしています。
実際に、
「歩く時の不安が少なくなった。」
「身体が軽く動かせるようになった。」
「以前より疲れにくくなった。」
「安心して外出できるようになった。」
というお声をいただくことがあります。
もちろん回復には個人差があります。
それでも、身体の使い方や姿勢を見直すことで、一部の筋肉へ負担が集中しにくい身体を目指すことはできます。
身体だけでなく、心にも寄り添える整体です
痛みを経験すると、
「また痛めたらどうしよう。」
という不安から、無意識に身体をかばってしまう方も少なくありません。
その積み重ねが、別の場所へ負担をかけ、新たな不調につながることもあります。
私は精神保健福祉士として20年以上、多くの方のお悩みに寄り添ってきました。
だからこそ、痛みだけを見るのではなく、不安なお気持ちや生活スタイルまで丁寧にお話を伺い、その方に合った身体づくりをご提案しています。
女性専門・完全個室ですので、初めての方も安心してご相談いただけます。
施術だけで終わらない、一生使えるセルフケア
肉ばなれを繰り返さないためには、痛みが落ち着いた後の身体づくりがとても大切です。
当院では、回復状態を確認しながら、
・骨盤のバランス
・股関節の動き
・姿勢
・筋肉の柔軟性
・身体の使い方
まで確認し、患部へ負担が集中しにくい身体づくりを目指します。
さらに、お一人おひとりに合わせたセルフケアもお伝えしています。
難しい運動ではなく、ご自宅で続けやすい内容です。
大切にしているのは、
「ゆるめる → 整える → 支える」
という順番です。
毎日の小さな積み重ねが、筋肉への負担を減らし、「また痛めるかも…」という不安を少しずつ安心へ変えていきます。
肉ばなれを繰り返したくない方、これからも安心して歩きたい方は、お気軽にご相談ください。
