【足指がビリビリしびれる…それ、モートン病かもしれません】
痛みやしびれを気にせず、歩くことを楽しめる未来へ
お気に入りの靴を履いてお出かけできる。
ショッピングを最後まで楽しめる。
旅行先でも足の痛みを気にせず歩ける。
そんな毎日を過ごせたら嬉しいと思いませんか？
足指の痛みやしびれがあると、歩くことそのものがストレスになります。
「また痛くなるかも…」
そんな不安を抱えながら外出するのは、とてもつらいことです。
でも、身体のバランスが整い、足への負担が減ってくると、
「今日はたくさん歩けた」
「足のことを気にせず過ごせた」
そんな日が少しずつ増えていきます。
40代・50代は、更年期による身体の変化や筋力の低下、自律神経の乱れなどから、足先への負担が大きくなりやすい年代です。
だからこそ、足だけでなく身体全体を見直しながら、これから先も元気に歩ける身体づくりが大切になります。
「またしびれてきた…」そんな不安を抱えていませんか？
スーパーで買い物をしていると足指がしびれてくる。
少し歩いただけなのに足の付け根が痛くなる。
靴を履いている時間が長いと痛みが強くなる。
そんなお悩みはありませんか？
病院で
「モートン病ですね」
と言われたものの、
「結局どうしたらいいの？」
と不安を感じている方も少なくありません。
「年齢のせいなのかな…」
「好きな靴はもう履けないのかな…」
「このまま悪化したらどうしよう…」
そんなお気持ちで来院される40代・50代の女性はとても多くいらっしゃいます。
足先の痛みは小さな不調に見えるかもしれません。
しかし、歩くたびに痛みやしびれを感じる生活は、想像以上に心へ負担をかけてしまうものです。
身体全体を整えることで変化を感じる方もいます
モートン病は神経が圧迫されることで起こると言われています。
しかし実際には、
・足裏アーチの低下
・足指の使い方のクセ
・ふくらはぎの緊張
・股関節の硬さ
・骨盤のゆがみ
・重心バランスの乱れ
などが重なり、足先へ負担が集中していることがあります。
当院では足先だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認しながら施術を行います。
実際に、
「長く歩いても気になりにくくなった」
「靴選びが楽しくなった」
「外出することへの不安が減った」
「姿勢を意識するようになった」
このようなお声をいただくことがあります。
もちろん、お身体の状態や変化には個人差があります。
だからこそ、お一人おひとりのお身体に合わせた施術を大切にしています。
身体だけでなく心の不安にも寄り添います
痛みやしびれが続くと、
「また悪くなるのではないか」
「ずっと付き合っていくしかないのかな」
そんな不安が少しずつ大きくなっていきます。
私は精神保健福祉士として20年以上、多くの方のお悩みに寄り添ってきました。
身体の痛みだけではなく、
・不安な気持ち
・ストレス
・生活習慣
・お仕事やご家庭での負担
まで丁寧にお話を伺いながら、その方に合ったサポートを心がけています。
実際に更年期世代の女性は、身体の不調だけでなく、気持ちの落ち込みやイライラ、不安感を抱えている方も少なくありません。
だからこそ当院では、身体と心の両方から原因を見極めることを大切にしています。
女性専門・完全個室ですので、初めての方も安心してご相談ください。
施術だけで終わらない、一生使えるセルフケア
施術で身体を整えても、普段の身体の使い方が変わらなければ、足先への負担は繰り返されやすくなります。
そのため当院では、お一人おひとりのお身体に合わせたセルフケアをお伝えしています。
大切にしているのは、
「ゆるめる → 整える → 支える」
という順番です。
ご自宅で無理なく続けられるセルフケアを取り入れることで、身体が良い状態を維持しやすくなります。
毎日の小さな積み重ねが、
「歩くたびに痛い」
から
「今日は気持ちよく歩けた」
へ変わる第一歩になります。
モートン病による足指の痛みやしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
