【学校のことを考えても不安に振り回されない未来へ】

朝、目が覚めた瞬間から学校のことを考えて緊張する。

家を出る時間が近づくにつれて気持ち悪くなる。

そんな毎日が続くと、

「明日は大丈夫かな…」

と夜から不安になってしまいますよね。

もし、学校へ行く準備をしながらも落ち着いて過ごせたら。

友達と笑いながら学校生活を送れたら。

授業や部活動を安心して楽しめたら。

保護者の方も、

「今日は行けるかな…」

と心配しながら朝を迎えるのではなく、

「いってらっしゃい」

と笑顔で送り出せるようになるかもしれません。

神経性嘔吐症のお悩みは、吐き気だけではありません。

自信を失ったり、不安が大きくなったり、人との関わりが怖くなったりすることもあります。

だからこそ、身体だけでなく心までラクになれる未来を目指していくことが大切です。

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「行きたいのに行けない…」そんな気持ちを抱えていませんか？

学校へ行きたくないわけではない。

勉強もしたい。

友達にも会いたい。

それなのに、家を出る時間になると気持ち悪くなる。

吐き気が出る。

お腹が痛くなる。

そんな経験はありませんか？

病院で検査を受けても異常はない。

周りからは、

「気にしすぎじゃない？」

「考えすぎじゃない？」

と言われることもあるかもしれません。

でも実際には、ご本人が一番苦しんでいます。

また保護者の方も、

「どう声をかけたらいいのか分からない」

「無理に行かせるべき？」

「休ませた方がいいの？」

と悩まれていることが少なくありません。

神経性嘔吐症は決して甘えではありません。

身体が一生懸命サインを出している状態なのです。

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身体全体を整えることで変化を感じる方もいます

神経性嘔吐症は、不安や緊張だけが原因とは限りません。

実際には、

・首や肩の強い緊張

・呼吸の浅さ

・睡眠不足

・姿勢の崩れ

・背中のこわばり

・身体の力み

などが重なり、自律神経へ負担をかけていることがあります。

当院では吐き気だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

実際に、

「朝の吐き気が少しラクになった」

「学校へ行ける日が増えた」

「以前より緊張しにくくなった」

「保護者の方も気持ちがラクになった」

というお声をいただくことがあります。

もちろん変化には個人差があります。

しかし身体の緊張がゆるみ、呼吸がしやすくなることで、不安や緊張による身体の反応が落ち着く方は少なくありません。

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精神保健福祉士だからこそ心の不安にも寄り添えます

神経性嘔吐症は身体だけの問題ではありません。

学校生活。

友人関係。

将来への不安。

周囲の目。

さまざまな悩みが重なり、心も疲れてしまうことがあります。

私は精神保健福祉士として長年、多くの方のお悩みに寄り添ってきました。

そのため当院では、

身体の状態だけでなく、

・不安なお気持ち

・学校生活のお悩み

・ご家族の心配事

・日常生活のストレス

にも耳を傾けています。

「誰にも話せなかった」

「ここなら安心して相談できる」

そう感じていただける場所でありたいと思っています。

ご本人はもちろん、保護者の方のご相談も大切にしています。

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施術だけで終わらない、一生使えるセルフケア

身体を整えても、日常生活の中で緊張やストレスが積み重なることはあります。

だからこそ当院では、ご自宅で続けられるセルフケアもお伝えしています。

大切にしているのは、

「ゆるめる → 整える → 支える」

という順番です。

難しいことではありません。

毎日少しずつ続けられる方法だからこそ意味があります。

セルフケアを続けることで、

呼吸がしやすくなったり、

身体の力みが抜けやすくなったり、

眠りやすくなったりする方もいらっしゃいます。

神経性嘔吐症は、気合いや根性だけで乗り越えるものではありません。

身体からのサインに気づき、今の自分に合ったケアを積み重ねることが大切です。

学校へ行こうとすると吐き気が出る方。

人前で緊張すると気持ち悪くなる方。

そして見守る保護者の方も、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。

女性専門整体　恩田全身調整院

群馬県太田市小舞木町