「また今日も咳が止まらないかもしれない…」

朝、目が覚めると同時に咳き込み、痰を出し切るまで一日を始められない。

「今日は仕事に行けるかな。」
「買い物の途中で咳が出たらどうしよう。」

そんな不安から始まる朝を迎えていませんか。

風邪は治ったはずなのに咳だけが何週間も続く。

少し楽になったと思えば、季節の変わり目や体調を崩したことをきっかけに、また呼吸器感染を繰り返してしまう。

人前で咳が出ることが気になり、旅行や外食、友人との約束をためらうようになってしまった方も少なくありません。

「この先もずっと、この生活が続くのかな…」

そんな不安を、一人で抱え続けていませんか。

また笑顔で過ごせる毎日へ

もし咳や息苦しさを気にする時間が少しずつ減ったら、どんな毎日を送りたいでしょうか。

朝は咳を気にせずゆっくり朝食を楽しみ、家族と「おはよう」と笑顔で会話を交わせる。

仕事では呼吸を気にし過ぎることなく、自分のペースで一日を過ごせる。

スーパーでゆっくり買い物を楽しみ、荷物を持っても以前ほど疲れを感じにくくなる。

休日には趣味や旅行の予定を立て、「行けるかな」ではなく「どこへ行こう」と考えられるようになる。

久しぶりに友人と食事をしながら笑い合い、咳を気にして会話を我慢する時間が減っていく。

そして夜は、「今日は穏やかに過ごせたな」と安心して布団に入り、明日への不安ではなく楽しみを思い浮かべながら眠りにつく。

病気そのものと向き合いながらも、「自分らしく暮らせる毎日」を取り戻していくことは、多くの方が願っている未来ではないでしょうか。

こんなお気持ちはありませんか？

気管支拡張症は、呼吸器内科で継続的な診察や治療を受けることが大切な病気です。

それでも、

「また悪化したらどうしよう。」

「家族に心配をかけたくない。」

「職場へ迷惑をかけてしまうのではないか。」

そんな不安が頭から離れず、身体だけでなく心まで疲れてしまうことがあります。

長引く咳や呼吸のしづらさから姿勢が崩れ、首や肩、胸まわりの筋肉が緊張し、身体全体が疲れやすくなる方も少なくありません。

少しずつ前向きになれたというお声もあります

恩田全身調整院へ来院された方からは、

「階段を上るときの息苦しさが以前より気になりにくくなりました。」

「身体が軽く感じられ、外出することへの不安が減りました。」

「久しぶりに家族と旅行の計画を立てられて、とても嬉しかったです。」

というお声もあります。

また、ご家族からも、

「以前より表情が明るくなり、一緒に出掛ける機会が増えました。」

「咳を気にしていた時間が減り、家族みんなが安心して過ごせるようになりました。」

というお声をいただくことがあります。

※感じ方や経過には個人差があります。

身体だけでなく心にも寄り添います

恩田全身調整院は、女性専門・完全個室の整体院です。

これまで5,000人以上の健康をサポートし、精神保健福祉士として20年以上、さまざまなお悩みに寄り添ってきました。

私たちが大切にしているのは、咳だけを見ることではありません。

姿勢や胸郭の動き、首や肩の緊張、身体全体のバランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの全身調整を行っています。

また、施術だけで終わるのではなく、ご自宅で続けやすいセルフケアもお伝えし、ご本人だけでなく、ご家族も安心して毎日を過ごせる身体づくりを一緒に目指しています。

今日からできるセルフケア

毎日の負担を少しでも減らすために、無理のない範囲で次のことを意識してみてください。

・肩の力を抜いて、ゆっくり深呼吸を3〜5回行う。
・長時間同じ姿勢を避け、1時間に一度は軽く肩や胸を動かす。
・十分な睡眠と水分補給を心掛け、身体を休ませる時間をつくる。

無理なく続けられることを少しずつ積み重ねることが大切です。

あなたらしい毎日を取り戻すために

気管支拡張症は、医療機関での診断や治療を続けることが大切な病気です。

そのうえで、毎日の身体の負担を少しでも減らし、自分らしく過ごせる身体づくりを目指すことも、とても大切だと考えています。

「何から始めればいいのか分からない。」

「こんなことを相談してもいいのかな。」

そんなお気持ちでも大丈夫です。

まずは今感じている不安やお悩みを、お聞かせください。

群馬県太田市の恩田全身調整院では、医療機関での治療を大切にしながら、身体と心の両面に寄り添い、ご本人とご家族が安心して笑顔で過ごせる毎日をサポートしています。