くしゃみをすると、少し尿が漏れる。

笑った拍子に尿漏れが起こる。
急に強い尿意を感じると、トイレまで間に合うか不安になる。

そんなお悩みはありませんか？

友人とのランチや買い物など、楽しみにしていた外出の日。

「途中で漏れたらどうしよう」と考えてしまい、トイレの場所を確認したり、飲み物を控えたり。

本当は楽しく笑いたいのに、尿漏れのことが頭から離れず、気持ちまで落ち着かなくなることもありますよね。

以前は何も気にせず出かけていたのに、いつの間にか「トイレは大丈夫かな」と考える時間が増えてしまう。

そんなとき、自分を責めなくても大丈夫です。

尿漏れには、くしゃみや笑うなど、お腹に力がかかったときに起こるものや、急な尿意を我慢できずに起こるものなど、いくつかのタイプがあります。

繰り返す尿漏れや、生活に支障を感じている場合は、泌尿器科や婦人科などの医療機関に相談してみましょう。

「年齢のせいだから」と一人で抱え込まなくても大丈夫です。

恩田全身調整院は、群馬県太田市にある女性専門の整体院です。

整体では、尿漏れそのものを診断・治療することはできませんが、姿勢や呼吸、身体の使い方、骨盤まわりを含めた全身のバランスを確認しながら、身体を心地よく動かしやすくするためのケアを行っています。

「尿漏れが気になって外出をためらう」
「産後から身体の変化が気になる」
「骨盤まわりや姿勢を見直したい」

そんなときは、自分の身体に目を向けることから始めてみませんか。

少しずつ身体との付き合い方が分かってくると、また安心して笑える時間や、楽しみにしていた外出を増やしていけるかもしれません。

群馬県太田市で、尿漏れや骨盤まわり、姿勢など女性の身体のお悩みがある方は、恩田全身調整院へお気軽にご相談ください。