以前の私は、鼻づまりが長く続き、顔や額の重苦しさに悩まされていました。

朝、目が覚めると鼻が詰まっていて、口で息をしなければならないほど苦しい。何度か鼻をかんでもスッキリせず、黄色っぽく粘り気のある鼻水が出てくることもありました。鼻の奥には何かが詰まっているような不快感があり、頭までぼんやりしています。

仕事中も鼻呼吸がしづらく、何度もティッシュを手に取って鼻をかむのですが、すぐにまた詰まってしまいます。午後になると、頬の奥や眉間、額のあたりまで重く感じられ、下を向いたときには顔の内側が圧迫されるような感覚もありました。

風邪をひいているわけでもないのに、鼻の不調が何週間も続き、夜も口呼吸になってしまうため、朝から疲れが残っています。いつになったら鼻が通るのだろうと、毎日憂うつな気持ちになっていました。

こうした鼻づまりや粘り気のある鼻水、顔の重苦しさが長く続く場合、慢性副鼻腔炎の可能性があります。症状が続くときは、耳鼻咽喉科で相談しましょう。

特に40代・50代の更年期世代は、ホルモンバランスの変化や睡眠の質の変化など、身体のさまざまな変化を感じやすい時期です。鼻の不調が続くと、睡眠や日中の活動にも影響し、気持ちまで沈んでしまうことがあります。

また、鼻づまりを気にするあまり、無意識に口呼吸になったり、首や肩に力が入ったりしている方もいらっしゃいます。

恩田全身調整院では、鼻の症状そのものを治療するのではなく、姿勢や首・肩の緊張、身体の歪み、筋肉の使い方など、全身の状態を丁寧に確認しながら、お一人おひとりに合わせたソフトな全身調整を行っています。

また、精神保健福祉士としての経験も活かし、身体のお悩みだけでなく、日々の不安やストレスにも寄り添うことを大切にしています。

「鼻づまりが長く続いている」
「鼻をかんでもスッキリしない」
「頬や眉間、額が重苦しい」
「夜も口呼吸になり、朝から疲れている」

このようなお悩みを一人で抱えていませんか？

鼻の不調は耳鼻咽喉科で適切に診てもらいながら、身体全体の緊張や姿勢も見直してみませんか？

年齢のせいとあきらめず、毎日を少しでも心地よく過ごせるように。

群馬県太田市の女性専門整体院「恩田全身調整院」では、更年期世代の女性のお悩みに丁寧に寄り添っています。

健康も美容も大切にしながら、自分らしく笑顔で過ごせる毎日を目指しましょう。

恩田全身調整院
群馬県太田市｜女性専門・完全予約制
更年期・自律神経・肩こり・腰痛・姿勢のお悩みに対応しています。